教你24小时护眼锦囊：
# {! G* C. C% W' E
U% J" E) y7 ?1 q9 B: ^. P/ U· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
7 q+ o+ g0 ?' }& R& S$ g" |+ k4 e( L" l9 V
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。% c# S) y$ H, @% ]# K0 T
& { f( q5 v5 O· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。6 m; B9 ?7 q- \1 W" Z3 Y
3 o2 Y" r5 s( N. O9 |- X2 z/ N
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。 E. K5 Z, O$ @6 N/ q
) ^* n* c) [0 ^- e$ o! \
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
2 M! [. U# s# i2 T+ q
+ k/ a D- T. ?2 ~还有记得：
+ ?% t8 z8 d! O2 w8 w戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） 6 p4 W9 {2 q# r4 S( q w6 \
如果你都做到了，就会＝
; }2 L# N% q* m/ x拥有一双媚眼
! o4 w( k' C! ~4 E) y" Y9 o7 Z& p8 \ g! t& j
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
; M$ ^% ~8 \. w5 n+ n8 [% B' u5 A
2 ~. Z$ `! d" _4 @2 X2 j- U 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
$ ^, f/ h/ f; v% b3 H | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41