[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
' j: K+ h: T1 b2 c適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
4 c4 K/ b" j/ i+ a! x製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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2.通絡潤膚湯
7 G$ J! ]9 {& f% n1 t" }* H3 l功效：調補氣血。
' ]% Y+ I8 Q5 {6 d9 j* \適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
: `% d% ~- M$ V8 v. M8 {5 f$ x: H$ w材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
9 @7 F' t0 Z# [$ X1 o製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
& y6 t4 v, T# [) C2 h8 V材料：青果二錢
6 c7 s2 G" ~) T  m7 [, j; ?: T4 ^桂圓肉二錢
杞子二錢
冰糖適量
$ @8 }9 e$ Y) g$ d: L$ ^1 _8 y' A製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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# U9 {0 J* W9 I* e' K3 f' ~4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
: i* A7 Z8 O& s0 I冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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" Q$ J& O& B; K' m6 B7 ]5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
  l4 n# c0 V7 {$ G適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
; a3 P- h( X" l4 x+ Q% d材料：生地四錢
5 }/ D$ G4 T% |7 z: R( ?8 r) S) S積雪草五錢
8 Y- ?  j* |& n' t& L7 \* |) D山楂五錢
片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
2 Y0 ~& Z1 D1 Z  @4 N0 l1 k材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7 q: t( B& h1 p& q1 y7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
9 @3 R8 y4 H, s7 w3 J# R, A適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
, M8 j) w0 k: m, \9 C燕窩五錢（先用溫水浸開）
0 a  v' u1 M4 _7 v6 S4 v$ L" t懷山六錢
杞子三錢
鴿蛋二枚
  t9 F" g9 q7 ], x/ e; u( q( [7 B陳皮八分
" B$ t3 Q' \! s3 J8 \3 s淨瘦肉四兩（先出水）
( p2 f: L/ h' t, T, _! k製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
) g2 B3 j* o9 b4 G& ^8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
0 f0 {) o# y" _7 \! P) O- f適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
1 `' J* R# T0 d! K8 Z& b9 _: T; f, Z生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
' }3 b3 @6 u3 T  c0 W! \+ v製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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0 r! W$ f0 v, u+ A# ~1 X1 u7 x9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
9 w9 I7 l& A% u: @! C2 n8 `適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
* Z3 ~2 ^2 l% F材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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11.健脾養心湯
' D# U' m. p6 e. M* F& E; M功效：補脾養心，健體豐肌。
; f- V6 K$ b( }: N  A8 h適應証：脾虛而形體消瘦。
( C3 U: [' T5 f# W材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
+ a: B; t% l5 j3 ?0 Q( @# Y7 P製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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12.澤膚健體湯
2 O8 Z# |9 W# N. b0 z5 ?; _功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
4 w1 s% z( H$ x1 }: ~+ I& t製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

' q1 K* A0 }4 j& ^1 \* T13.去濕解毒湯
9 ?- f  c9 `* ~$ u) y$ \2 a功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
% Y0 e+ G$ w: g/ |+ N& u. \材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
9 E; {+ V$ M' D# w2 x" ]) }製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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14.除斑燕苡湯
! o, Z# O8 s3 X功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
2 D$ a: ?& v" P" c/ w適應証：臉部黑斑及血斑。
/ m" V) E, S5 M9 l+ i9 I材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
+ A9 i# P3 l: g0 [* G製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
　　
4 g7 `& @! _, m) I4 X/ L  |16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
% z) S* ^+ U  y! Z* k$ V適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
17.淨面美顏茶
9 u: _) }. U5 f" X5 V" N5 B4 \$ H功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
! e) o" c7 I/ ^% i3 `4 N0 h材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

　
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)