[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
0 T0 v3 f9 S) s. D, k材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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2.通絡潤膚湯
/ `2 G& ], w0 m& g) P- Y功效：調補氣血。
- ~7 u/ R: q3 \% j適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
2 _7 ~5 A1 G7 Z1 r# U材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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3.養血美顏茶
. `+ W- T) i6 Y% K2 O- k/ x" w功效：養血滋陰，皮膚保健。
5 C8 \* L9 i7 `4 [+ V1 g適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
* y% `" m1 v2 s: v6 A8 Q材料：青果二錢
0 s# J" V) Y) ~6 X) L桂圓肉二錢
& V; `8 y" V; }3 i$ a4 Q# m& J3 y. l杞子二錢
冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

4.銀杞護膚茶
% P" J/ j' E3 V  F/ }1 C  Z% O; F功效：美容顏，潤肌。
7 ^* y9 ]1 B" C$ J) Z0 c% {2 S適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
+ X7 \- p1 c" B0 c& [材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
$ v, w* F( m9 e9 a4 M& l製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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9 {  x4 V" ~6 F3 X3 b3 U5 P5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
積雪草五錢
山楂五錢
1 P' J- k+ O- ^. g片糖適量
' n0 a5 O: Q( R* A  d& P, L+ [. R製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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* E" U+ H7 S4 Y9 Z9 Z) L6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
4 ], z4 A& X. P# H8 y材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
  H) p; Q. r2 N$ G; m, ^$ C5 a製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
" t' b+ W8 _. M0 D3 R7.豐胸美顏湯
* k/ D. Q4 Y6 Z9 [3 |/ G功效：促進發育，美容養顏。
' h# H. C4 t, I8 G適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
杞子三錢
鴿蛋二枚
陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
( `" z; `, L( p適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
& {0 m. x4 p8 d# p( S生薏米一兩
$ u4 Z( N4 A+ n! z% N銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
& F, j9 k+ m8 w  l  O( R製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
+ s, b$ G5 |9 o: x( w& m製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

9 X- q2 @% i9 R) P& c/ X" l10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
( ^/ L6 q/ x: U' _& w適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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) w( z8 \! O1 _" z! |- j& E11.健脾養心湯
& [2 v3 S4 G: f) T% N功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
3 t7 Q3 b1 p$ _. ^/ u2 i/ ?" @: V/ s; `材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
+ G2 ^6 v7 T6 C2 X, l" R/ C12.澤膚健體湯
. Z! |: ~! y6 m5 Z  w/ G功效：補脾養血，健體美容。
" U; n; G5 E) j# F  W/ N" v適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
" s3 r& H; e1 B適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
14.除斑燕苡湯
; ?( T6 S- x4 |" d9 b  B功效：健脾益肺，去濕除斑。
) x- O* x( L9 k, Y; x% U5 v$ q) U# J適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

2 ]1 Z7 m- P$ I: d9 r* H2 T8 N! X9 Q15.調血消斑湯
2 n( \7 w! z$ p3 s+ c: S: ?2 Q功效：消瘀降脂，補血養顏。
& F3 k* h2 ]" r$ ?9 \適應証：臉部黑斑及血斑。
2 Z6 x3 f; G7 Z4 y2 b9 n+ b材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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& [2 h( q" N9 ?- o16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
/ p  T2 W% g0 }適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
6 W5 e' M8 t1 {# J* K% ^製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
17.淨面美顏茶
0 U. ^: ?8 v4 I- F7 t; M  N功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
2 j% t. Y" _4 }3 M/ C" w$ W適應証：黃褐斑。
5 D0 L1 D: T% r2 l0 B材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)