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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。6 ]* c+ ^# L B! u
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祛斑花果茶 + u$ c3 X/ h! D, s4 Q5 z
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
# V! d, f# a! B3 t$ v O) M' Z: V做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ! q' @/ N; L, ?1 C% R
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 0 `0 S1 V% m6 ?! E) \& K* S, |, f: n
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: X7 s& w) t1 B& `9 k2 o/ D莲花茶 4 Z& l$ d8 q2 o( F9 `
材料：绿茶3g、莲花6g
1 W7 D+ h9 F2 ^( s& x. u做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
2 \7 t5 I! X5 y' p- {. d功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 * b+ ], }1 J$ {% l n. H* t
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 $ y; Z1 B' z$ l( W1 E
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柠檬香蜂茶 8 _" p4 A0 w6 h4 g1 \
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ' L, b4 y2 n+ r+ C D
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 & J: A+ G( R" O- c
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用. V5 B2 T% I0 W# a; u& {. w
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润肌养颜茶 3 H4 E- D1 J7 ?" z
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
8 o! [9 z# o& ?4 P' _0 }做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.* p- s; X% @% I: n; I: \4 y5 y
加冰糖放凉后饮用。
% v0 y) }: v) a7 b功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ; M8 m$ i; i' [' S! C) W
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三花保健茶
) k! Q- Y' ]8 V( b材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 1 Y* L5 {$ k4 c1 Q1 X2 q, w
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 $ q7 S0 X4 E$ ]3 V4 Q, O' \# j! i% j9 l
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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