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2 j/ q! |9 l e1 X% u& ?% T女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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4 p. f2 ]* i+ m+ A8 @) P5 T& ?祛斑花果茶
; z! Z- R1 G0 O材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
$ F4 o" H6 f- z做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ! u/ o+ w1 \5 g4 k
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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* _/ C" h# S7 C6 X; ^2 r莲花茶
+ s" D {' j5 s8 o材料：绿茶3g、莲花6g
7 x; g, W9 S8 f9 y) H! a1 F1 {做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 , S; m3 B; L) F. L4 D& J5 |
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
U5 a4 h' ~" B* ]) Y6 j9 nTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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! G8 z/ k2 W/ w$ v$ l: \0 N$ c8 D柠檬香蜂茶 7 H# e3 ?, j6 w7 u: o
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
: q& S+ H" [. Y* W: L' P( X做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 , {4 ^+ T: \$ v/ Y8 m; ~. b
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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: O* G2 ?* {4 p6 I; @7 [& \4 H润肌养颜茶 : K# q. E* w: ^4 [) R" p
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
1 d" M5 k8 P- D1 O) p2 c做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
* Q2 C- d( M. y+ e加冰糖放凉后饮用。
% n. l4 b' z7 B9 @8 c8 q功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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+ Y% i2 D4 p. z$ D4 t- A三花保健茶 " {% \5 V6 L0 u1 Z. k1 s
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
! ^' T2 r- e; T做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ' u6 F! T" M9 d3 W, N [
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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