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7 B: b) @2 h5 g+ V' y+ w女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 3 U1 L5 E% h/ }) n7 v9 W3 y5 \
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
0 O! T" q) _' s做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ! I8 l! b2 X/ ?( a Z7 u$ ~' V
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 8 A/ d( h# V1 k. _( u# |
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莲花茶 6 Z& I' O& F0 u/ U! O3 c' z4 e8 [0 o& t+ q
材料：绿茶3g、莲花6g
: H: H5 D; U4 h4 Z& ?5 J" u做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 P7 W( J9 `* G: G. p
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 3 G9 q3 y0 C$ A$ T6 }8 d) k C6 n
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 - Y! X" c* `% k7 ~4 h W' W/ g& [+ ]
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柠檬香蜂茶 , p6 m: ]* F) g5 z. N0 w- E
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 6 v# h( K% {6 o& }" ?9 B! B, s
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 0 S: w7 q# N9 |
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用3 r3 H$ I3 t: n% E
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& E5 p, J% O+ _; |* `& k& D9 U润肌养颜茶 % z/ q: z1 u; b$ E$ F$ V% a
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 + O& D5 j. b; `) S/ Q! x/ }
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.6 ?. K) X9 _. V' }/ i0 d% H1 \
加冰糖放凉后饮用。
! [% E8 K1 K' {功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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, m6 q4 g$ j8 r* q; l0 U三花保健茶 4 v& l. @ F, @9 C* H8 O2 Z8 G& i
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g & W; p4 m, ~ L) I/ e
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 % S9 u2 |5 j4 p5 U
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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