三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。

' N7 B0 z- |7 E; _' b, K  O/ e& S% W0 a
( o0 \3 M/ p5 Z4 v
山楂7 J; @/ e$ e/ l' m! e4 ^3 N# n
+ I) V+ _0 T/ g6 h% j
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。" W8 G# H) C3 C

7 Y; U7 T) Z& t! N- X3 l7 N! N2 l% f啤酒1 {1 A! M1 j6 _1 [. B  I+ p7 ~

4 q$ w5 |) m' u" A5 v& |有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
0 n  T5 ~8 A7 ~$ M# h: W
1 w9 U9 D  h9 f: [7 t绿豆
  o2 w6 A) J, B- w9 p9 \
0 _6 Z# t8 i  D. L; P; o! i有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。; \0 p2 O2 G4 e. g
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6 ^- ~, Y. h+ U. r/ m; [6 G$ ^* [7 y: p+ V9 P% s# r
莲藕/ z- H# ^" O, B; I- l6 ^
' O: A  k- v% @) f+ N' L
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
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玫瑰
2 g0 `0 g% c+ Y! t% n1 I5 l- M0 f( l
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。0 Z8 Z! N6 ^$ U. \6 a7 }
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萝卜$ V' s7 b  Z1 J$ x9 X* p; T

5 R1 Z' y4 C! }! a对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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