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* X7 V3 P3 e) Z5 U( ~1、 香蕉绿茶! d) \) i) G5 o* X+ I
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。1 S# T7 }+ l# d! Z% C8 H( Q
% A8 T! I. K$ r1 v制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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, X1 _' L$ c/ f t' ^* v功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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8 P: V* K5 D, E$ G g2 、葡萄红茶9 f: m* X% p2 y% o- t. u5 i
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材料：大葡萄一串、红茶5g。0 y/ Y* s: b8 k: B+ s6 r; [3 H, E
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。" {* W# G, o9 J3 n
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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1 O2 f% M8 m. S$ O/ S材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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, L B" v) T8 f( I8 z$ ?6 |% T功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。# S3 e4 ]+ p$ u. m% D2 c. c
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4 、红枣花茶
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, O2 j7 y: Q# K9 o( w材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。/ K) `$ h' l7 {0 F- r/ }
* l8 h; W; G- N/ V5 、柠檬红茶
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% G* y8 y" @$ z. K) |9 D材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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1 W/ I8 c$ w! [1 H0 S制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。" j# }* D' f* y/ q
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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" F# ~: p3 ]' L2 s5 c& v9 d6 、菠萝蜜茶) p- q5 J% A; }; q0 n) }( d
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( ^6 h9 y: D7 j7 Y+ g材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。4 }# z E2 J( g6 S3 U
' Y8 s8 F% I- w( Y制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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, ~# M+ ` ^9 U) K+ L7 、玫瑰果茶" k: M& u5 a# S, L3 \- \: F; E
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' x1 J( p5 L& V7 T材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。; X/ t8 W D7 a$ ~. f$ W9 ]- O ~$ R
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。8 N$ T0 z- @9 ?, y
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8 、柚子冰茶
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: y( \4 Y3 s% {. q5 S材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。5 t6 u. o% E: }- l& F, A
! E2 _4 E7 Y J; Q8 K% r' ?: p y功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。/ c2 y h' c- @' b3 o
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。( C1 z" j% z- o+ B: c$ n
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。6 L$ x& j/ [* F+ h. B9 f3 W( ^
I- i# T9 E: P' C, d功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。7 I, Q: d( h3 `) i
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10 、排毒美颜茶
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( q* A' V0 K V6 L# w材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。# s8 K6 L) ?9 U# m6 J7 h2 u8 P
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。7 D6 D/ A3 |" ?% t ~/ s
) ~8 G4 a1 _6 b' I) ]1 s2 z: X4 @+ B; g提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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