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1、 香蕉绿茶
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' x- i. S, H* b# s$ x8 o材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。" g( g6 D3 F' Z" p7 K, [& A- j3 V
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。9 }+ ~: g4 }0 V/ j3 W& C
( q8 a' ^+ S2 H# D0 _9 Y! f. s' T功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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$ f8 m7 q, v6 w2 、葡萄红茶8 C' R6 Y- S! f/ {! _
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材料：大葡萄一串、红茶5g。, Z2 L5 r* `' B2 F5 a
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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/ q2 Z0 e7 R0 ?! S3 G2 B. ], z功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶" N6 |& W4 r0 h, Z! W0 L! Y( _
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。) K; n4 S$ Y {9 j r
5 k& @4 C0 o% ^# Z制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。% S! |: ?; _- G+ a/ Y" T" d
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。2 l7 [7 z' \- ~* D+ h' _
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4 、红枣花茶: p% U9 [+ f) Y- T
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9 t) {/ t$ s% ~9 c( E材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。% y. D/ r `$ O X9 R# o) H$ S
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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8 r7 Z9 F2 h* |+ V5 、柠檬红茶, b: g; x( J/ S) c& a' h& @
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2 L) v7 _5 ]3 E( Y* ?1 y材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。; u/ X2 ~6 w8 ~
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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; [$ o: }( G8 D" O; o材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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" Y1 N8 ]& Z2 U J0 P制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。4 p6 ]) b8 H& e: s u3 M
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7 、玫瑰果茶3 N/ E! r# p# I8 \3 Y. B; c2 x
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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/ a, i2 ^* a, [, r4 m) ~* A制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。& w; r7 c+ g5 J% B) b
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8 、柚子冰茶7 z7 \( f1 U( a$ T3 S/ {
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。) i8 T' p- x5 @, ]# p
+ N' m& `. l4 ~' q" D8 V制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 j2 n' I7 @$ e7 P/ N" | B6 s9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。4 ~0 _+ T1 c8 O" a$ ~* R& k$ k
+ d6 y! M% j- k! ]# v制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。* i4 G' i2 l2 n
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。1 D' \. c: v& u! F$ v9 R3 n$ r
, g" j/ A i3 C10 、排毒美颜茶1 i9 B9 U+ m' b' O
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。, }. b) R: [) r- w3 E
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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" J, G0 K; Z# Q ^- _功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。7 W' C4 m3 k4 n( `# C+ a$ @
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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