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1、 香蕉绿茶
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( m/ v* E5 _% {. F材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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- o1 F1 F4 |1 N制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。+ j1 ?7 ^* _8 w' m, S
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2 、葡萄红茶
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# c, @0 [' J% m* ^2 }6 S材料：大葡萄一串、红茶5g。, |( h1 }# m5 x) @& S3 \# r6 ?
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。, Q ]2 P" E2 c- J; S+ A
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。1 i+ `- e* z( r$ [& n8 _9 O, L+ u
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。- g L/ W! m" z/ n& X& w+ b! l
" v, ?6 N$ I; [, ^# e8 g ]# A功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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& x5 O, t" r" M, G3 {9 y" [4 、红枣花茶 j) `8 Q8 E3 o! H
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& w/ S+ p# ]! j' j1 l# A材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。& u* e/ _, @: C4 H$ y
4 G% h: f- Z* b9 {& b0 m9 T功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。/ d# a( ^4 x: o( J, g H* Q4 c
# q+ w' f/ X% Q# D: B% S- a制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。7 d! R: h6 `% d4 H! z/ _. y
( W+ v8 t& G+ i5 l# I6 、菠萝蜜茶& U& F( l$ Q2 |' J% q. Z! m6 [
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$ _$ ~& P' A+ ]8 I材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。3 ]$ L7 M! c8 ]+ x
' S0 R, G/ [9 Z9 w E3 D制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。5 n. j- j$ O8 T% s
/ q1 _5 p1 q: o* y V! w$ Y, `5 i7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。9 d* I- m+ K4 b! y a( |; F; `5 ?
2 E; `! R& q# ]5 O1 c6 a功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。4 [! m X( h$ q1 o
$ {, `6 r" C* ?& B5 Q3 Y0 |) o8 、柚子冰茶0 y! y$ V0 z4 F/ t
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。, b, {+ D \8 a9 V7 e
5 K% n& k& x* Q9 E9 、山楂首乌茶
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3 Q/ z" ~8 _- l材料：山楂15克、何首乌15克。2 P, e" N- O6 H* ^, x" O9 A6 r5 U
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶! p4 p3 Y2 m" n6 H
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。2 v* q+ o0 H9 g- H5 i
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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3 X9 ]& a" g8 c( c2 d提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 $ `! k! t: @* W
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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