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西红柿汁4 J# F$ s; G1 L2 n) H# G0 C2 j
/ s1 P9 ~1 D/ m7 Q7 p每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。7 t, |9 c% D" ?$ E" M
/ f# O- E7 u5 ] `" t8 |5 g黄瓜粥3 k* C, B( Y2 F7 c/ M4 u* u/ G8 T- T' [
" c* l6 o) J1 Q取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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柠檬冰糖汁
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: n0 d2 M8 p# I0 M1 p将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。2 H! f+ u7 ~5 s, f! n
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黑木耳红枣汤. \: K# j8 p9 h ^6 ?* c# \9 B8 R
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
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6 c: I( X& U6 B8 h+ G黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
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胡萝卜汁
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/ \) ~" D, q- B& d7 M, k& R# b将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。& X3 P$ F3 p0 z
7 J7 R8 o1 f+ T* Q3 I _) i另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。7 _3 g) c3 l+ T {9 [7 N$ ?" M7 \
9 O* q1 ?* V! ?' H+ Y! n自制桃花蜂蜜祛斑面膜
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配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
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工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。$ r l- U+ T: v: U% o1 M0 g. e. W- `2 b
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自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。' X; e- _# ~0 ~, L7 f$ c9 s
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敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。; c+ O" z0 x0 q4 h; C$ _
q7 F6 x. @# L功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。
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$ x5 L/ \2 \8 g1 ~频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。# E! h7 @+ n- O, n' j
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贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。- C* O5 j: ]4 a" b/ t
" j: |# N. H1 p自制中药淡斑滋润面膜* b2 L" x# f0 K: a
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: ?' u0 \) N3 a4 L% h配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。 R2 A9 Y4 R0 T6 z4 K0 @
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功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
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使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
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1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。
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2 g; J/ P3 E v4 }2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。# E/ u7 Q! c4 Z& }) V% D4 B1 b
/ m9 J, Y# E: x6 U% ]4 X+ o0 q3加鲜乳适量调成糊状。1 l5 n1 L) q* y" K( J6 i1 S- c
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4再加蜂蜜1ml混匀。
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5 [/ ^. W- l% {* A& T* P* O# v, S用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
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李子仁祛斑面膜: m5 @3 Y, n' |% x
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李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
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) J8 C v1 n: E7 A8 }4 U功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。, v/ }: T. Q7 C
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本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。
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用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
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( Z; b N0 K i2 d& s1 B3 V正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！1 v8 O" @! T- y7 r8 d4 I( D, M
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狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
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发表于 2012-10-23 21:28