|
|
西红柿汁
( c% I y6 H8 W4 z5 r. @- r p5 J
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。1 Y. S. c" ^5 M& n3 y Q8 i
7 M8 `6 n0 y9 z
黄瓜粥
" h& M' E, D! Z9 Z- }2 B) a- A# k2 U/ u
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。. @# t& N/ r0 E2 k9 C8 W
7 ^8 O) y6 S, `. p, b& h2 c
柠檬冰糖汁- e# g0 }- q" {" L
5 ?; Q% x( x0 `. R
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。+ V6 X" j3 ^+ \7 s* ~
% n# `8 i- s! t5 J' c: Z黑木耳红枣汤6 c7 ?5 d% A3 ^! J1 H
1 O5 I& |/ n e' v! G
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。6 j/ s( J2 {2 I2 P" E8 d! e
' p- s' J. ]- g8 g2 e黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。2 O$ f9 a8 y' c$ f
& j0 ^6 F% c' w+ X/ t+ U胡萝卜汁
6 q/ m: Q- Z, V0 E
- h( c u& T% F# y将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
5 @5 Z+ D3 l- H) K6 @" |
Z0 X2 H' [# m/ W& s另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
$ J2 ^' {4 B0 X' q6 W0 m0 {
, Q: x b% A7 k自制桃花蜂蜜祛斑面膜
, j$ J5 Y$ W8 z! \
+ k' Z8 G' ]: q; K' I# m" b/ f: J& D8 R2 K4 _' a0 s- u
配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
* G; s0 g0 k" F: @: H9 C' N1 H. y4 k0 ~" w
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
+ T4 z- M1 X: S U
\/ ~6 ]" ^; g2 z h自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
3 h' M% f, l z5 E9 Q: X& c6 n( H( m1 Z
敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。, O- K; ?' Q) e2 R
0 ^" \- I6 F9 m8 ~" [
功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。* N3 e1 k. f2 |
8 Q5 ~( ~" |+ _/ v% |+ n' S) I: ?频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。+ O2 d# u1 c( K& g2 D
0 S3 ?: u* i9 Q) E0 q贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。) {% U8 ]. i# Q. v
4 _+ j; p8 |4 v
自制中药淡斑滋润面膜
. { `+ n4 `7 g
- g( ]; d4 Q( N
- C5 u& z- G7 D3 \* i* m# \( W配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
, ?& [# |# B6 e2 [. H; b; u0 B7 B9 |1 l, r% Z" v! u+ P( S+ b
功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
( p$ H. ?' u& B1 A# D8 A5 ~
7 T* K, N4 T, |: D. w1 M使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
a: @0 W1 Y ^7 E5 U% o# W: p: a1 b& a% h2 q# G+ l
1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。
: ?' i5 o5 h1 s2 h* P/ E5 F* e4 I* S& \9 Z2 _
2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。+ k5 o( d( X6 l& y! T+ A l5 P+ |2 n
$ J' `4 a, [- {- u% Q
3加鲜乳适量调成糊状。
; V, ]& a* m7 I" H3 I$ ?" T! ~
$ p L* i9 T3 l2 K4再加蜂蜜1ml混匀。
1 a3 i0 o6 Q; o1 Y# Q# S# x. _) b; ?- A5 F; D2 e i: Z
用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
5 H' u2 q' j1 G$ ]/ L7 ^/ n( D' g" w6 Q3 `
李子仁祛斑面膜
' K4 t& A. a& X6 T% d0 L9 d* ]1 l- G7 V: P2 } y" h) I
3 x, ^3 S+ @" d
李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
( S1 _. M6 I5 e3 X0 E; Z" b& u! U3 k! Q) S* g5 j2 A
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
6 A. ]) G, k4 _% u4 ~( X( B! `& v' q" p
本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。
9 L! V' W" B$ }9 z4 u J, T, a4 i- }
用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。# W1 ?) d. v+ ]; C) q G
# {) \0 k, J( T5 N9 n/ a
正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！
n' O" X+ ^" N& T: _2 P9 ]" o& C- K& c2 z" l: Q5 ^
2 X; B( L4 m# M) b5 M
0 G' Z3 n1 u% U; P3 f. W
- ^! o, }- `" v0 z$ K- n Q# i& h3 G- h1 k6 |
7 H+ @$ u! {, s. D
7 y! D* V( w, v H/ `: u& U( r5 B' S0 j, q
) o2 F% a% i( b5 U9 x0 G7 \" _7 d7 L
. J r* w; A3 T2 }
" G! w2 t5 Q- z0 e9 |; t |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28