|
|
一颗橙子,除了切开吃、榨汁吃以外,你知道它还能干嘛?你不知道啊,它真不是一颗普通的橙子,它是一颗修炼了十六大绝世神功的疯狂的橙子哦!嘻嘻 7 D$ v" a. I& O }; w
5 l& s( ~3 k- J- y" u2 p
1.盐味橙汁——补充体力! r A) r, D3 O3 ~9 x4 Z
! F9 x8 L6 T* S$ G% _5 }
运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神。
( l: G* z! {- D8 `
6 l. u( @! P' I5 m! y- \* P特别提醒:橙汁榨好后立即饮用,否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用,效果更是明显。
4 J( L7 J1 `5 x0 T q$ E, t
* K/ z; B F5 G$ I* y% T& V0 O u" U2.橙汁卸妆——深层洁肤
: d: `& j$ B4 n( ^" A, Q- I8 c9 h3 m
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤,充分吸收5分钟后用清水洗净,既能卸妆,又可彻底清洁面部污垢和油脂,发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。2 _ `, J! N4 @& w" b
! i/ K( c& Q9 j% x' ?& a% ~特别提醒:使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。8 Y4 v9 Y, {$ {" L" e6 k
\! T0 z' A5 ^: Y. s8 a
3.橙籽面膜——紧致肌肤& m& T- @% D, g& H/ z. ` d( W
# p* g' |5 e8 `5 k9 R4 m6 Z将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末,混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1~2次,能提高皮肤毛细血管的抵抗力,达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试,将自制面膜涂于耳后,5~10分钟后洗净,若没感到不适便可安心使用。
% J$ z2 y2 m& R" I4 s& y6 G# N- Z$ l0 u0 v6 n- s! z
4.橙籽粉——治疗风湿4 h5 L- [) x; R) x4 s' l9 {- R7 Z
1 L5 g7 _4 A. P: B9 b) B# ~$ h
将风干的橙籽放入锅中焙炒,焙炒时注意不要炒焦,但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末,用开水冲服,每次3~5克,饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。
/ k* |4 e: l M. m- M% u' `' q1 _* q ~* x- S
5.橙瓣沙拉——增强免疫, D* F1 i- \: U
5 S: n; ?* h) A1 S+ |6 r( s5 s橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分,能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维,有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子,而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。
& M: H- P( N; W _' e1 G% H2 h W2 D7 [8 c+ ]. U6 \. e
6.橙瓣眼膜——补充眼部水分9 P6 X P) C- ^4 x( a; t/ w. B
( ]2 _# d1 j8 F2 L1 ], N将橙瓣切成薄片当眼膜使用,用手指轻轻地按压以助吸收,能促进血液循环,有效补充眼部水分,发挥长时间滋润功效。
6 M$ o5 x) F9 E3 }; g. r0 Z0 P4 k
7.橙皮按摩——消除橘皮组织6 k. S( d, Y3 G! A# l4 g& _
6 V. Y( d1 ~4 Z4 q9 N5 \橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮,用橄榄油浸湿,然后按摩身体上相应的橘皮组织部位,按摩时均匀用力挤出汁液,结束后用清水洗净皮肤。
, k+ y! }. A, I @8 j8 I: o1 y4 X6 V1 d, f" o1 G9 U3 }
8.橙皮磨砂——去死皮' W! {) S2 G$ u! ^
4 _2 q8 m% _: \% }7 w2 k7 g& n
用橙皮能磨去死皮,同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分,还能促进皮肤新陈代谢,提高皮肤毛细血管的抵抗力。1 k- Z, j l+ w4 s4 U7 r
$ c2 q; b8 d! F+ N4 ^8 o l7 |将鲜橙带皮切片,装入纱布,直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦,磨去死皮。8 \! j& A1 N o2 U6 O$ R; i
; O# d5 _; f8 M8 B5 P* a. k. }
9.橙皮香包——催眠、驱蚊
/ I4 m5 `; o9 s" Z
6 y7 p N! D, p6 l# b0 Q用平纹细布包裹橙皮制成香包,放在枕头旁不仅有催眠功效,还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱,则能除掉异味,保持空气清新。
2 U( \' u+ S5 }) W* }9 z/ @" ], i1 x- F c$ [- H1 f
10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤0 b7 }& ^; J! ~3 m, V0 J
! K$ ~. y/ R& h5 S9 D+ Q泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳,更能调和自由基,有助于保持皮肤润泽、柔嫩,尤其适合在干燥的秋季使用。
) v; h: o: X) q
% Z+ G' K) J' d2 w! C0 [8 d* H11.橙皮饮——软化血管
; ]# |& w5 P" E; D& Y1 _4 _! l- T* ^4 Y! ]2 s2 o* I
将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中,煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味,其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂,日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。& i S, S1 }$ p, o; q
) b J5 {! n. C5 [$ U5 F. b
12.橙花蜜——止咳、催眠. G. y$ j S7 R
- s% B5 ~1 R! T N! s取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用,可以缓解神经性咳嗽症状,橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍,加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外,饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。6 c& @: [% u1 p! }- c7 M
4 }7 n( n ]7 I: F7 j3 N2 Z
13.橙花茶——促进消化吸收& ~, }. ]; n9 @# g! B- R
$ M6 T7 R, C: m1 ~饭后饮用橙花茶,甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外,橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效,适合工作间隙饮用。
( ~# ?6 N* P e7 J( ?5 @9 w) Y) F
9 P, d" l1 D3 A. j1 \1 W9 H0 l14.橙花精油按摩——镇静放松9 s# J- z w+ J
: V' L/ J- d" F橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经,具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器,都能有效放松身心、缓解压力。
; d+ w/ {/ Y; `9 n# f
7 S8 ^- m# ?# c" f3 t15.橙花精油香衣——增添芳香
( O5 A5 [2 U* {
7 F: R/ r. F: ~0 S橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli,她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上,使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上,用纸巾包起再放在衣柜中;也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中;或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服,身心也得到放松。
R# X) `3 |% p6 Z( y+ { A) l5 n9 f4 L/ z
16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪( A0 c j% A! w8 a4 j
- L7 N- _+ p+ K( y! v
将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中,加入喷雾器制成橙花喷雾使用,能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪,对头痛、头晕也颇有帮助,是工作时的最佳拍档。
( t, S8 A, X# w+ o8 ^' v3 ]2 H' [ i3 H# m1 M- `
4 b+ P1 M3 K. h3 |/ x) x% A
& n( k9 ^3 H, V0 o
|
|