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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。
2 F, V2 e+ o. [$ P1、茯苓蜂蜜面膜 & ~0 C' T7 K! ], n5 O
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 # [' ]+ f1 t8 k" a
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 : _( I/ }: {" F; D: k+ }
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
& J4 `. Y( P0 B. o2、三白面膜 1 r8 ~6 J: K9 A" v4 o ^: Z1 c4 ] |- C
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 4 M6 a3 {- @# z6 q/ o! Y% \. j
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
$ B3 H- Q! Z4 a: [/ k# C功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 ( Y/ l- H' D5 {$ g6 o8 n' D
3、杏仁茯苓敷
+ x* z4 H/ I8 J( I5 G- V: o材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 G- m* }# _8 x
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 - _! D0 L y0 z% T
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
7 L: p2 n1 D1 }4、绿豆三白面膜 + L, J9 V# J4 p7 v
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 ; K- B, f0 ?/ G
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 $ z# q% Z1 A1 j9 |/ Y
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 ' r9 n' Z! y" y# @
5、银玉面膜
2 p' S; ^ v/ t/ s材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 - f% R0 w0 S% O, v& O
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 , p! K" ^7 l n+ ]: ~
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 9 y' u8 H3 G" ?; ], G6 o! g
6、三白汤 ' @9 ?7 B9 B# }5 s# }( ?
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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