|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 8 @; I9 a. g/ t% S
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！5 r8 m9 C6 D* j" o1 j- W
2 x& }. Y. A, L d0 u: V' a/ XA 初级班：成人痘形成原因
, N% H8 h9 P/ k成人痘7大成因
3 t, j) H, G' [1 X- z: @* m成人痘是如何产生的 & I4 o j7 V2 `6 o# G2 ?
1.肌肤防护机能下降--
/ B9 L* C' ]* @0 j4 x肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 * _$ A4 j: Q0 X; T$ Z
2.黑头粉刺堆积过多--
. T/ j8 x4 s. Z* F" w5 A, m* c3 v毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 ( Q: I0 D+ Y t, [/ P
3.生活压力--2 N9 q, K7 t$ A$ Q! R- `' e! P
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 4 H5 C" f$ ~: z: N
4.内分泌失衡--3 ]% e k2 W ^* U& E; `: v# |8 I
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 " r. ]3 g: F! {. }
5.消化系统--
! w9 `! M; J/ k# b6 ?便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
# q9 e; C' M& g1 z1 K0 Z5 ?6.药物刺激--% G8 y+ j4 d/ h- ^1 x0 N: C
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 : t& ~ L3 ^0 G3 `
7.睡眠不足--6 ]# q8 H( L& X' A/ Q$ |
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 7 e2 x' U* n# O0 u) h
! l f: B+ @7 m9 q3 D' i6 ^( j
( t9 c: Z+ R- v6 t2 X' x/ ZB 中级班：观痘看出问题: F/ W* W4 u( P/ t# q
1.额头痘
7 e5 x: w9 ?5 @1 ^5 {# F由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 + c1 w3 N& [/ d) |, D% q7 n
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
+ @3 [$ X0 g J: O2.印堂痘
6 R1 X b. Z! u9 S {6 |+ m" P9 d如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 2 A* Y' a/ Y+ z" V3 [
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
% |5 s) A8 _. |" Y/ n9 S3.左边脸颊痘 % l) p' o! p7 u5 e1 B% f" a N
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 . @( d. d M& G: [3 e" x
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
1 i7 R; ^% h* I: Q" |8 l4.鼻翼痘
. O8 ^& \+ c. D* x T在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
2 b% w' K/ i0 z* L5 tTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
& c" T3 G9 k! H& m0 o# q$ t; p# Q5.唇周痘 , r. k+ { l, M0 o K% K5 I1 F R$ ]
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
" Y( q; I! R! v1 b% GTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。5 N/ K" H4 T; [
6.下巴痘 $ B$ s# q( O- `4 b r
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 . h$ W$ I, c O' `* ~8 a
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 * O; l1 c1 _0 s) Q; y3 E' W
7.鼻头痘 " h5 Z) J" H7 b1 }
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
- @, l- T ^8 o4 g0 E' UTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 : e; p$ c* K' p& k' v* C
8.右边脸颊痘
+ }, U# a) t2 b! c% t1 `5 k [: U由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
% [: b* r( N3 R% Q uTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
' r% x8 U5 e' g- [9.眼头痘
0 j0 ]9 S5 @3 l6 o; e5 Z9 x4 G生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
: S0 I% s: I* rTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 5 u3 ]) C) U* p& N: I- j: `! k
10.发际痘 1 {4 { [* P% I3 |8 v3 O" s
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
5 d* j1 Y" l" \1 d4 L }; I; YTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 " C& _3 g B0 H# J( g
& d* S& |! W9 Z
2 [5 }& T; ? k* p" Y8 x* X
C 高级班：治痘抗痘全科! E7 t" B& y Z* `2 ~ _7 S$ V
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 7 j6 R0 o/ z- k
-痘痘刚刚冒出时 % j a: M+ g$ n2 [* c
TIPS1：自己处理
5 m, Y4 K$ `0 p5 g! j4 U( x/ L% K刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 % D1 E" j$ s$ q% z
TIPS2：找皮肤科医生 * t% t2 K. p1 |# a& u1 \$ a& e
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
( J6 @2 Z% v6 v: O# K# F8 E( h l0 {TIPS3：不要固定使用同一产品
8 C( n3 N. u6 f/ Y涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
7 w" h! t/ E! o-痘痘化脓红肿了
$ K+ N! ]" U, LTIPS1：专业人员处理 ! T7 E/ N9 e ]- b' W9 C0 L( g
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
7 q/ b2 m0 ~9 Z# zTIPS2：镭射除痘 ) e; d: R1 [. R7 r! i# D
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 % X* L! w. X& G
-痘痘留下疤印后 3 B S4 T$ w4 Q4 i
TIPS1：遮痘疤
3 x5 g+ B8 M* d4 T6 P0 T以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
) ?7 q) ^, z$ z5 DTIPS2：美白淡痘 ! Y9 |8 j# \. F/ T; _
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40