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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 3 @) g2 l4 C B/ m
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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3 [; R7 M, e. ]* mA 初级班：成人痘形成原因 5 Z& |$ e( G) ], K! E) T, k
成人痘7大成因
! a: A" B, u H% B2 Y成人痘是如何产生的 4 j9 ~/ [& O5 R* c4 F
1.肌肤防护机能下降--, X) G& [) o4 \6 t) T
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 - T# X6 V$ B8 S4 s! v/ W: m0 V6 \/ P4 W
2.黑头粉刺堆积过多--
, S: V8 v& i# S4 e毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
0 f$ m6 K5 m# ?7 \3.生活压力--
6 |! H% [9 o. }3 h4 ^# S0 R* q8 y& n生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 3 B* {6 O+ p5 T) C
4.内分泌失衡--7 w( F2 n6 V2 j1 `5 k
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
; F2 Z7 {! q: \! i1 N( K6 Q* i5.消化系统--7 V- w5 e% ^8 S) V! Q
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 % W# l+ J8 h7 P8 x+ T+ b+ J
6.药物刺激--) i4 z' H+ L, ?7 |9 ^* J0 v( ]1 f
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 0 I0 t! e' R: `5 }
7.睡眠不足--
! y2 B% l0 G+ {" b中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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0 n" I }/ U0 A+ Y& r& KB 中级班：观痘看出问题8 a3 q: E& j+ R) i& F) ]8 O0 F" Y, e
1.额头痘 / ]7 @! }7 b- J2 s/ I
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
) v. ^0 p% i8 U5 R0 P: @4 QTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
# Q2 _) d6 v( h2.印堂痘 7 S# @6 P( u/ M# H8 n6 n8 G
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 5 a* K" ~5 O; |* C; I
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 " E5 V: M* _" ?4 Y5 H0 c
3.左边脸颊痘 9 H3 H# ?1 F6 n% w, q
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 * q' I; g+ V4 @2 p* ?
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
7 f" [0 j, H8 F4.鼻翼痘
4 E% @5 F, q0 X在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 , \) E% H3 ]2 a e( |
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
9 R& H2 `1 p t5 y8 A0 |5.唇周痘 $ d( e/ X. P8 q1 G. s4 _ ]& E
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
/ _7 l0 ^7 H7 L5 NTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
# U/ b9 q6 e, E3 g6.下巴痘
" S8 ^& E8 [" [% v通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 * S* j% R; t0 [( F+ \. W2 }, z
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 2 x5 k6 l4 P, I0 q* v# z9 O
7.鼻头痘 / ?( o3 i9 e. Y9 N4 F: w( M
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
) v- t' v$ B" @9 k F& L8 S/ KTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 ' }# M0 o" a' r" v+ O% s/ f$ v
8.右边脸颊痘 1 S$ X1 q! V" e) F" h% J" `( O
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 4 r; S& L) W$ c9 Z/ i# l
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 * N# A/ ~4 u& K; C6 o+ H5 P
9.眼头痘 $ R7 h, i' G# m7 J( }+ @1 Z
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 + B% I3 ^& M/ u Y; ]" X" s# @
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 7 V& o2 x) L9 }% C9 M7 P
10.发际痘
+ p! g( b& U+ c" k由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
9 b6 ~: d$ e2 @( W0 `) kTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 1 d. O* z9 R9 u$ D0 G4 J
1 f! V( O9 J! t. p0 a3 S+ e. H5 O6 Q2 w+ q8 W2 t6 ] U/ W
C 高级班：治痘抗痘全科
( w3 y7 i4 j0 _当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ , J* L z* r* L$ ^& b& {; v; L
-痘痘刚刚冒出时
# p+ r; G8 _, M( Z! K9 DTIPS1：自己处理
. Z' I9 P% \. d2 o( Y4 c刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 # r$ t! [, W2 ]+ G$ z8 w
TIPS2：找皮肤科医生 4 }7 u: g" _4 {! T# m
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
! [" q5 T1 N. y+ oTIPS3：不要固定使用同一产品 - S- b1 v/ N' [) o
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 6 C5 Z" V3 g+ Q* u6 a
-痘痘化脓红肿了
3 q( A' k; n% d: f& a- oTIPS1：专业人员处理
5 b7 M' i6 n3 e7 R$ _: ]7 a% l& q( X1 e痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 - |. E/ i, h/ I- S1 K- m# }
TIPS2：镭射除痘 2 C& i/ k4 k3 }) V
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
7 Y0 N# K, T, F8 S L-痘痘留下疤印后 ( g) i6 _- W. {4 C3 g
TIPS1：遮痘疤
3 C* ~/ n: m y2 t1 x# S4 D以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
3 q( ^2 m5 f" D8 |/ FTIPS2：美白淡痘
/ [. R* a" @* N印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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显身卡
发表于 2008-6-23 21:40