|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) e7 J- j* v. y) {9 f0 T
制作第一步:5 m* ?- z$ i- ]4 k' k& K
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% `( l8 r6 ~* z4 h* _% N3 x0 C
2、加入两碗清水;! F: h) O& w# B& P4 F
3、再放进一个生鸡蛋;9 Z. H& N$ s. u$ o" A: G! o& S
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 l; q' A* M, M
制作第二步:
, {# O' J6 s. _ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 b8 g" M& F# }& k
2、加入三分之一块阿胶;
( ~& e9 ]" O* b5 w% w% f 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; x) T2 N4 I0 p5 _/ ?
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 N, q0 c% v4 m' H! @
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 E+ t- _$ Y0 W, R: H
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 r) m. l/ b7 Y7 ~/ W
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 e5 t/ L8 B3 ^. o$ |右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. o6 M8 U$ w0 l" d7 ]1 a& @
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.* g- n7 ~& ?; O) C, g5 [
黄芪 Radix Astragali
' d9 Z) u+ b4 G& U( t, | 别名绵黄芪。 J" n N- P1 W% ~- k6 k
性味性温,味甘。& e0 m8 q4 P+ _/ X5 A
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
9 G7 Q# e: T- V x 当归 Radix Angelicae Sinensis : S) G' a$ o" L7 Y. j
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
8 l9 D+ x' t/ }5 \; C L 性味性温,昧甘、辛。
. \4 }6 ^: t1 `9 T 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- r2 N( z& X+ }
党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 W9 V6 V+ k3 Y4 N( v* ]; x 别名潞党参、汶党参、晶党参。! Q) E2 J( ^/ I* [
性味性平,味甘。
- z" m( _4 ^' [9 Q1 S' l: A! t 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" c( x' @% G( y! f! M7 k 川芎 Rhizoma Chuanxiong * n4 O" k* M2 G
别名芎穷、小叶川芎。
" y! ?# d2 ~( u 性味性温,味辛。# \, y* z/ J: U# q. P4 h0 {
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( ?8 `, R0 ?, k G, k" {9 A1 L 阿胶
5 s/ N. \. K+ z N5 |# ?4 G 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. O( D: s s# I& ~) D; D T: h 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: i3 l! t/ _( z" ? 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- D/ p0 T* |, x- ` 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) J) L* x. k' |& H1 p# l黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ H7 v$ R3 ^. m$ t0 K- D$ u1 m
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。. m# G9 A4 c; E5 W: ?. |9 m- k
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|