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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ A" }; P+ m) w2 C
制作第一步:
; o/ V8 H) e- H) d$ m/ |, g 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 m& d8 V/ A1 H5 \. h# I" ?" f
2、加入两碗清水;% L6 e; V9 N) \4 g3 @$ M$ p
3、再放进一个生鸡蛋;
4 j* o; _- ]% K# e0 ?* ~ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 e1 |! S# |0 o9 G& N o, S" b 制作第二步:1 p/ G/ [' t; Z- p0 r
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
, R- Y$ e- l! V( {7 v9 n0 y! }/ r 2、加入三分之一块阿胶;% r1 _* ~, f' E
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 r1 ?9 e# A8 b8 u5 l. z% f7 T一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ u/ K2 y( y( b$ D/ R5 y" \6 E: G
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 O8 s- k. B5 K0 _2 r
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ N& ^! r9 X$ ]- ^4 j" X% p# G胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
& ^% Q4 Y8 c* u/ [- ?; W ]右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 I4 t9 r* x+ S, R, g
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( ]; b- w! f( a/ P 黄芪 Radix Astragali
8 N% o9 N1 I$ E, o R* c 别名绵黄芪。' N6 k5 Z; ? C+ U: b3 j0 E$ x U: v
性味性温,味甘。' j: N6 X& C3 O6 q7 y
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。) h+ y: x2 _% b/ b" @' x- r! [
当归 Radix Angelicae Sinensis ; u3 |3 r0 K: W: u, T. f3 R
别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ V ?% `3 z K& o b5 s, J
性味性温,昧甘、辛。
. n3 l9 y, o9 E1 l8 u" E 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 Y# n! n" M% ~" N5 X* [3 @8 y. b% v
党参 RadixCodonopsisPilosulae * l, j3 s! }4 u7 s# D9 V2 C
别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 q8 L3 b( t4 p5 N9 K 性味性平,味甘。' T5 }- b) q( Q9 N& p( e
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, u7 K1 j+ B6 [& _) a! c6 C4 B) H$ O
川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 T9 j' m* y1 `. `$ L; b K, n/ C
别名芎穷、小叶川芎。: g8 U, r6 p% x2 A; w+ o4 n
性味性温,味辛。
5 @" d; Z1 A2 ~! G 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
. u0 u' ^3 r. Z3 c5 b/ C* R 阿胶5 m% m) {- Z% s3 t- i
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 d7 h- F/ K; E1 p4 Q
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! c4 w/ ~3 F3 F& M) ?" c) j% x
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, Y+ r8 o. M+ v& X. D; Z
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 s/ K: y5 g: J) K, t: v) S/ E
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& F: V% x( z! L2 u Y$ J% r 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 r' i; q7 t. B/ F& X1 I( M 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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