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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 Q/ M+ {7 f y* t制作第一步:/ }" q Y1 w1 i! e
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: T! z3 ?, A' _8 |! W; y 2、加入两碗清水;
) x- ~0 S: F# A8 @6 G1 l 3、再放进一个生鸡蛋;
- n; V9 s1 U9 e0 N5 j* ` 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 _0 P, {' v5 {$ B" S4 o' i 制作第二步:0 v% w" G. K2 l- x7 j3 T
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. A4 i4 F6 G& c/ g8 y' o$ M 2、加入三分之一块阿胶;
; B3 z' T8 ]9 f8 C7 o/ M 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
k$ G. \; x1 z9 g一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. l4 \! ]& a6 `) Y8 ~
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
# p7 P, x* f3 K瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, }$ F7 R( I7 {' D' `( @胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左! ?2 p% i; W. I
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 p) h) ?, I/ X- O$ z# m
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
0 R( B, v# C2 R _% S& G0 L 黄芪 Radix Astragali
/ m( G! ~: l) b7 S4 q I 别名绵黄芪。
( k4 F A6 d" L$ t 性味性温,味甘。
& z/ O ]4 d0 [8 G, m8 ^, P 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。) J) ~& Y) c! `! v! {4 Z- T% L& B
当归 Radix Angelicae Sinensis
; W; |5 Q! a* @# d. k { 别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ e& F [4 a1 H9 X
性味性温,昧甘、辛。* s0 C' N; v' J, g% m3 C- C- \- J
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
. F. h; B0 ]* v& D# V( P 党参 RadixCodonopsisPilosulae
, `. m% T! Q H" h$ U0 l" o9 {3 v 别名潞党参、汶党参、晶党参。6 D5 g( d2 | @( H
性味性平,味甘。
, T* X/ l; n8 B! S& t 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' M' w/ A3 b3 M" D: a# Q 川芎 Rhizoma Chuanxiong , A. k! y1 H9 N# J
别名芎穷、小叶川芎。
8 X3 R0 B3 n" Q: }# C 性味性温,味辛。
7 v8 O6 X% Y* P5 [! q" I" z9 a 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( A6 Q. K, v( E9 Y: L* z 阿胶
4 f) L6 a" h6 k0 L2 n 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- U, n" b& Y9 m# f
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。5 o8 i2 X+ q. [& W6 j, u
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ ~$ l$ o* P& [$ X 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: N0 y6 F! K$ ?( L4 j黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: b6 z% {, t' Z ?4 b5 v- {0 z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ Y- L$ s4 [6 ?3 f; j; p. { 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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