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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" T' J/ ?6 N u: x) g/ [制作第一步:
/ Q. l7 S F' A$ W4 z" j/ B 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% j/ p' |) q) Z1 Q' H
2、加入两碗清水;' z( b7 N% j X, v$ u7 c
3、再放进一个生鸡蛋;
0 I1 d: Y+ _% z/ ]6 O$ c 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);2 _/ F% _! ^* i- C4 L% `
制作第二步:* y% X, x$ o/ K
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) p& {+ b. B$ P! Y
2、加入三分之一块阿胶;
9 Z6 ~ H2 ~7 g, w 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 a! g- W/ K/ T: @一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 i c' ] c$ |2 A不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
6 Y' \+ R) u+ c9 w# b6 b w" P瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
" k9 J" l! }- h# n. E) u0 `胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 c. X! m, G0 z% l& L: `* i9 ^8 Y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 n9 H; G6 _/ h8 ?
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
0 J9 t( m% g0 y/ ?; g: M+ Q 黄芪 Radix Astragali 1 \' Y2 n6 |% y# [: ^
别名绵黄芪。
, [, E! k5 M, F 性味性温,味甘。
. [7 M4 M6 B* D# N( t 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
_% z' F3 N/ q8 C* @$ R n1 Y 当归 Radix Angelicae Sinensis
4 }6 U( u F/ O5 o" s P 别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ E7 a: G3 j. k+ F
性味性温,昧甘、辛。% n- Q7 i0 q: V
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, O. j8 S3 m$ b, S- v
党参 RadixCodonopsisPilosulae 5 O- M& b& W* V3 p" t( @
别名潞党参、汶党参、晶党参。8 [) a! Y: L2 C. D- h
性味性平,味甘。
) w: @( L1 d. k) j8 O 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
?* _, v5 j- d5 c6 v9 I# o 川芎 Rhizoma Chuanxiong
! ^' k. ~; ^0 } 别名芎穷、小叶川芎。
; z9 E& ]& e) r 性味性温,味辛。& ?, q+ X1 k4 j* _6 V" {) @
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 @) H% n& d7 d% ]
阿胶0 R# i! n9 ~, U1 G3 ]
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 L: F$ C. i+ o1 T2 N6 L 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) ~- |( H/ C+ a. }
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ l, I: Y9 A2 L) a( \' r
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 j1 t3 a; S& Z4 [黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ \' r9 o9 r: ]2 j
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" n5 i& O. z7 {4 ]' R 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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