|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶7 a8 k/ i$ |# o% f
制作第一步:! G" J9 [2 { q7 g6 e4 e
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;- Q+ s0 x6 @6 X: z& p
2、加入两碗清水;
2 Q4 k, s$ z1 Z 3、再放进一个生鸡蛋;: ~1 c% |$ d$ k& S
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 {2 {+ W0 s. a6 X& `$ @! q3 M5 A# _ 制作第二步:
+ a. f1 x0 N' N 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;# V, X2 Z+ O8 v& M
2、加入三分之一块阿胶;
2 H" z* C Y1 Y! n. S 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& E' S: E/ q* P! u1 E L! y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 \0 v- }6 q: e/ d& s不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 I8 c* _4 @0 Y, h7 K, b% ]( \
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
2 r6 L1 X L0 F胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* {6 u7 U) |+ T
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" }& A4 g! o& V& _/ E
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.$ |8 r; n) E5 q
黄芪 Radix Astragali % u1 [! }7 R G
别名绵黄芪。
; y+ Q' V; w. D 性味性温,味甘。& Y s- \ I' ~* t/ ]6 K
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, o+ m, [ n5 U9 v6 W 当归 Radix Angelicae Sinensis 2 W- R% q+ B% H
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
( C( h$ o3 ?6 E' G& U; h6 N 性味性温,昧甘、辛。) a& I0 U: H& i" E8 |
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. ^! H/ {, g$ y9 x8 u7 l
党参 RadixCodonopsisPilosulae ' h# `2 n& v6 j V I
别名潞党参、汶党参、晶党参。# A6 }/ V' S3 d3 U8 F
性味性平,味甘。
2 T. N0 s, S6 d+ M( a+ c9 a 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# S, e, S( A# l. v' U# U5 P9 k8 i 川芎 Rhizoma Chuanxiong
p, D1 @3 P0 c8 J 别名芎穷、小叶川芎。( r# `1 h- D- b+ t4 ~
性味性温,味辛。
4 s$ F* ?2 A$ r) H- C; Q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 T9 \; T' K( }) p 阿胶, t2 z( c- c5 u. A; [% h5 Z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; y W3 }5 ?, b9 ?
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& |$ t+ N" ~+ p
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ c5 L, d; C! R Q% c' V7 t* W9 n 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" g) }, i+ q' J/ {0 Z0 c4 b5 r
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
u- O% z: v; D) k 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
+ w% ?( h! w5 W S4 q 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|