|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶! h) n! n. O2 r) i; c
制作第一步:/ N. \; m) {1 H8 E' U: p* X8 ^
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( v/ ^3 T6 a4 g7 r' U' y 2、加入两碗清水;
! M% |! a4 h5 J/ p; f 3、再放进一个生鸡蛋;
0 G1 |1 P& b! N+ B 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" {, a+ R5 I& m
制作第二步:" q9 x5 e8 b0 K& v7 i3 z$ u5 C
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ o; `: v8 {' A' e1 O) L m 2、加入三分之一块阿胶;
) b0 f, N4 D* l2 G/ M 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% E) L+ i3 w0 h一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ P$ N3 M) T% F) b" J5 S4 s* T* \不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 E/ l; T9 W* f) S0 S瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) z3 p7 g' u( V- A/ C
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; P/ H& e3 _3 Z) X$ k% b
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ n# M3 [2 f8 C
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., U& v' @$ n: h. w4 @* G1 q
黄芪 Radix Astragali
+ n1 l% y9 u7 M 别名绵黄芪。
( O& q/ a$ X% H& U; G 性味性温,味甘。# U+ y" j# ]7 W3 [! {
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 [. [! @5 U6 C+ f, Y
当归 Radix Angelicae Sinensis ( T3 ^2 H0 }* q8 U, L5 c
别名秦归、云归、西当归、岷当归。) h7 M% ~! q: A" d' u; @& V2 z' S
性味性温,昧甘、辛。- |5 j# A$ A! h0 k# V! K$ v; I
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: H o: s; r' m 党参 RadixCodonopsisPilosulae ! K3 z @( E @, W9 |7 e
别名潞党参、汶党参、晶党参。/ A( W8 T3 B* e! ^) u9 i
性味性平,味甘。
5 G( w) v4 ~% V2 L, q2 W- d 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。; @/ `9 C) O% H# x2 [( M
川芎 Rhizoma Chuanxiong + [6 x# U, Q. a s- Y/ V8 b \
别名芎穷、小叶川芎。. I# d0 [9 [2 E+ o: g5 ?0 X4 D! T
性味性温,味辛。* x% f {4 O7 |7 N# l. R$ f
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# f% o/ @) k9 j& G 阿胶& z7 I* E. Y/ u2 K
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; t, {. d8 {- F
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( a5 z, { q5 X" n( b n 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ ~+ Q( F$ ?6 w \ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' [/ U* Z( F# V' a( P* k黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝4 z% d0 r) u( A$ ^$ ~) f
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
+ P& S( k% \6 v, q 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|