【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
8 Y  V0 X  P9 N' }; o- q6 ^! p* O7 f5 k腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
+ t& a  o; S9 s心虚气不足，粥加桂圆肉。
5 i+ r0 O9 ~  ~# H2 B4 M- S头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
  k/ T, y, J+ A9 x$ F' A* S, ~乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
- }8 Y6 G$ U( [9 ^& s滋阴润肺好，煮粥加银耳。
0 o# b, L* n. C春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
! w; P* m( V$ ]2 g3 m消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
& l" Q( E/ v% U1 C3 `滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
% t* N0 K. {% \生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
% S5 v+ m# W/ m3 k+ G- Q7 N0 q; A番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
) M4 b7 C% X" x( O橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
+ Y' l' i& P/ E萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
- D. H, ?7 D; z; z3 h白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
; t1 B( a1 A$ t海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
$ x- ?  y& _! k  w胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
; j, E! y: ~* q8 }; q5 L鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
' L# h; F$ G) J+ Q

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~