【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

# C: ]% H5 n% }9 }2 c6 g' w, o若要皮肤好，粥里放红枣。
! l1 K" H. R4 M, a- @若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
7 x6 g' u% H: S4 h头昏多汗症，粥里加薏仁。
6 D# z( G# O: k/ u& D0 Z润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
! i3 `; k# B3 F( a! p- o: }2 I滋阴润肺好，煮粥加银耳。
1 @0 W: K2 @+ J3 t春季防流脑，荠菜煮粥好。
: }, _4 E% i$ h( }: S5 |健脾助消化，煮粥添山楂。
5 J( o! n. P+ V4 k( i$ D0 o梦多又健忘，粥里加蛋黄。
/ B$ J% ]  ~' `! {利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
6 H, [8 }* H  {! S/ m: G伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
# d) j6 X* V) t! P1 `滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
  H  a. ?" J% E生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
+ B+ f+ Z% b3 t# J# f$ j番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
3 c7 |. b0 D$ P' Q6 y% ~( g) ?橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
1 p% g% n" |; u) [& S萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
$ O( g8 h7 C8 r3 J' Z- _- c" s木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
+ ~1 M2 K- x4 w" t- }: W. Z* a% L胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
: \/ o0 |) N9 O鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~