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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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: e9 r* Q" a" v. x, ]( @- @+ O若要皮肤好,粥里放红枣。+ |1 F6 L$ e( q0 ?( s" c* l
若要不失眠,粥里添白莲。
' ]8 }1 J2 H3 `% Y" d- o腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 - w" q8 j+ B! y! j
心虚气不足,粥加桂圆肉。
, r4 H0 l$ u1 y% o4 Y1 B头昏多汗症,粥里加薏仁。
0 ^1 O( i7 e8 y: M" i润肺又止咳,粥里加百合。 ) i1 ~( y: d, _# u! B
消暑解热毒,常饮绿豆粥。
/ l% ]# S6 `- r# |$ ~/ u8 l乌发又补肾,粥加核桃仁。
/ ^( b7 f6 @6 S5 M: _若要降血压,煮粥加荷叶。
6 G! D5 E7 |+ T5 g滋阴润肺好,煮粥加银耳。
6 L% K! d3 [0 {: K3 Z% p, g春季防流脑,荠菜煮粥好。 ' b: k- O4 S( q" R6 T m7 R
健脾助消化,煮粥添山楂。 & y) t- O4 C- d! E9 c' i! w
梦多又健忘,粥里加蛋黄。
) r7 V9 c4 J% Y# p1 N利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 ' d9 [* m& e* E" P
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 + E' w+ [7 i6 w0 U" A
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
6 G* B3 @: A5 h4 ?) G: c滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 3 g; x: x- Y% Z
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
# t2 F m7 s9 u) B7 |9 t, u$ M黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
% c! H4 Y; u% h; [/ b- s% k番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
p. H& Z+ t0 O2 f. o% F n: o橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
; E7 D( b' n% ^7 D. d4 y( K萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
& s* t8 @6 q5 Z# u; r白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
7 D2 z: ^# ^4 F% D f1 S) P1 k: [冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
' W" M# U* N- x5 Y, v! ?: y木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 8 u/ W& W# ]; ~7 O0 Y
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 * N$ @. u" O1 {
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 8 a, j; z5 P' ~
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
, T4 S( s" \6 J/ a# y& h7 H益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 9 s% ~6 @/ P6 ?2 [2 E
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