|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg
. p9 N3 I7 E9 @& I# v
O" O* w& {, a1 N V7 a. shttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO. U9 Y1 ^3 h3 h4 }6 w
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd2 W6 i* K m5 Z% V1 t8 C
( r# c( }- N) J M
[size=3]準備食材有:
! M0 r) _7 Z, @5 l+ q; {$ ]% c$ E! s& }
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
$ w" v; w$ i; i; N; }4 }5 s
- A6 q5 Y' \) Y+ _: C: B 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
' H' A2 y2 @7 l(烹飪書上是用草菇~)
( ?" a* y e3 ?: E- \. S7 \% k; M/ |2 v/ a2 B/ b
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]/ L/ G2 |, T2 a& g" `5 S$ F* Y% F
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3* e! i- ]7 y% \: Q/ b# \ @& j
0 @5 n1 R7 r# ^# d[size=3]再來又到了調味料了:; ?" k- K# a! Q1 s# J4 i! S
1 x0 g: s y& h0 x0 g H) b
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
- e: K* U* E0 q* c# F6 q+ f4 P. C' H. N B1 x1 y! @
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]" O. B( w9 |7 `) r
2 p b }& ^9 |$ X7 f
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
# |/ l5 y% }- L0 Z& j0 |7 \, J/ K1 h2 y. _1 m
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
7 T: r( i! y/ V8 F+ f% v4 Q- ~0 \
7 ?* b, z V7 o4 x- F4 { 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)$ O: T/ M1 @% V4 `' B: n
$ a/ y R- R- r) L9 H B, h (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
( P% w3 `3 }, \7 \8 ^) xhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL7 h' L4 z2 O: r
) o- q. F) K$ u* l# i[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
8 v- n: \4 _: L5 @3 d yhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD+ `( J& S# `, [% o8 K5 J
) X+ B6 |9 M' H3 ?
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~5 j: _# g8 t6 ^
, ]7 G- \ G5 K: e z2 `
雞婆時間...............
2 R {# |# M- s( q7 u; C% k6 E- d5 @
1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.; q B- @& Z4 Q" l# P
9 a6 p# {* E' t3 j `* v
2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.0 y" X* i* W3 a- ]" R
: M$ o, Y d5 A2 @7 R+ H7 i 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
4 b% z) i* ^" w. S
6 t! q" V' w+ v# D 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|