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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑
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(一)什么是半月痕! c0 q5 m; |3 i8 o4 ?1 K/ Y4 Z
在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。4 l' Z' g7 W( S$ l- y
指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。2 d2 l8 p% P, }9 _* d7 ?1 k" F* G
半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。
) v% q6 O% P* x# u( z. S6 X 半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。
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4 U8 ]: Z: y: G+ u(二)半月痕的作用
* \4 M2 D( } ~' ~: [ 中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。& A' ~ ^# m& ?; |1 e4 E
这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况,可见其重要性。
% d5 H; Q& @5 X) T0 E 元气的作用:2 d/ v) N# N! o f# ~1 `+ c1 l$ k
1、濡养全身五脏六腑。
: E& X y$ S/ N9 |- T* I2 h1 A 2、推动五脏六腑气血的正常运行。) V/ {3 T' f# T& W2 X0 B: L
3、抗御外邪(免疫功能)。
. ]) \7 t4 o9 O9 p9 Q" | 4、长寿抗衰老物质。
5 A4 f: |1 F8 F l6 d) ]) W0 V7 J 5、遗传物质。+ Z: {8 F( D$ W6 E7 }0 F* c* ^
中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。 |9 k* z! V2 }& Z
由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。
, i' @/ L7 o5 ]9 R6 T- T8 Y 中医学说:“精血不足补之以味。”$ T- \" p' B. n, q, a
这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到
' w1 N' y9 N! `$ i s3 @ 半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。
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(三)正常半月痕
( S, X) b* `' V 1、数量
+ X1 g L+ k5 i/ U3 H 半月痕的数量,双手要有8–10个为好。0 S+ p h" ?; j4 n& q! c
2、形态
- U$ I5 r! Y/ x+ _2 Y9 ` 半月痕的面积占指甲五分之一为好。, C( \2 O( E9 u& \. k1 r* O
3、颜色
& p' `- u5 k( D% [$ L 半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。
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( b) }4 e$ }4 c& h1 \; O. Y- {(四)不正常半月痕2 `) S2 V6 r: k6 p
1、半月痕少
" `0 \) J1 G; B* ? 半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。
9 M) @3 p, R( h( {: u3 i4 W" b3 z5 `9 z 2、不正常半月痕的三种类型
4 P5 O) w" f7 `5 @; e% E8 u. R) i ①寒底型——凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。) ?% o+ B" O/ W# k( R/ N
寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。- F( I0 b, V. w' ~2 a2 M
这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振、吸收功能% }7 n8 E- F4 ^% B
差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒,慢慢就精力衰退、体质下降,甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节,易生肿瘤。
) I5 r) c" ]' p+ Q' ] ②热底型——凡小指也有半月痕者,均属热型。) p Y- K/ @9 B U5 O5 B7 H" E
热型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一。
6 x+ ~, B8 ]* y8 s8 A* w 半月痕增大,表示人体内阳气较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质较好。但在病症情况下,则是阳气偏旺盛,这类人,脏腑功能亢进,可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动,甚至血压高、血糖高、易中风。
0 g9 ?5 ~" G2 x% S( ~8 A2 c ③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错或阴阳失调。: W- C& u/ N3 o( F
初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。
/ v% i) y9 j7 N) D9 I2 D8 W7 H- u+ o 中期:半月痕开始缩小。' f) `5 T5 L8 Q6 y
后期:半月痕逐渐减少并消失。
% Y u0 [! |5 C9 ` 3、半月痕面积5 t6 H8 D: K( |) P- h; v
①半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差。' I6 ? o0 F: v8 y8 K3 o2 A
如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。9 F( x7 }. ~6 G3 o7 b2 C
小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。
6 I% w7 T p8 j9 O0 m 大人夜生活、性生活过多,半月痕也会消失,也很难长出来。
. ?0 U# k0 n9 s7 G4 L$ Q$ H1 ] ②半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。5 |+ z* D7 |5 b F
4、半月痕的颜色' z6 n& U3 D6 I/ P6 {' P
①奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。
, r3 Z( c$ H* f* f ②灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力。* N$ x5 m7 ?3 ]
③粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲肮等病症。! \- C( T3 S8 g8 t* s k6 X- {+ V
④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕、头痛、脑动脉硬化。
7 S% {( e. s' V/ {1 S1 X) ?7 q ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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(五)半月痕与五指关系1 l. ]0 V% ?9 j/ k/ u
1、拇指半月痕——关连肺脾
. J, z7 K5 L: f7 D 呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒、反复感冒、疲劳,严重时易患糖尿病。
1 a% |& S: K4 f! k7 r/ l( _1 \ I$ D9 F 2、食指半月痕——关连肠胃) g$ A2 a; g' f* i5 @7 l. M/ p
呈粉红色时,表示胃、大肠的循环不良,食欲自然减退。
8 Q) o* z4 B# Z% W- h 3、中指半月痕-关连心包经、神志
1 b6 a0 b2 j, o1 M6 o5 N( @' P& T 呈粉红色时,表示精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。% M* w9 c! C& V6 g, d7 \
4、无名指半月痕-关连内分泌
* c+ Q! L7 E" [4 |' M2 O% T 呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易体质下降、阴阳失调,人容易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。
M+ W% `3 X+ y) k) U 5、小指半月痕-关连心肾9 H5 x8 v/ R+ B1 G& F# A
小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症。呈红色时,易患严重的心脏病。 |
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