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忌糖：
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7 T4 [" @# @0 Q6 K, A) S7 D甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。2 ?$ ^2 z# `8 o4 q( i) m0 u/ }7 f
0 R& h8 q( P4 F- G/ D; A f. I0 M忌油腻：- n! z7 s5 `4 b# ^% E' v
! A7 J. K7 j8 U* w3 w+ k4 I令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：' x' p3 q# n* F/ S4 b: n2 y8 m- m
# I3 z" i$ {# O7 T" A3 J香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。' v) A ~2 p7 u7 \ [: D
. z( G% F' |8 [2 i' U忌辛辣：4 m- q, e7 B9 s
& C k" f3 ~( \+ |' X辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。- ^. C4 h A9 m% g+ s+ ^
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忌染烫发：& D5 m, u2 [( [5 _: K% s6 V
4 _& j* L* U% S, M- o. `2 F" P染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。+ x+ R+ E5 t0 N& j# @( ^/ Y
" H! @9 ~ m8 C/ e: X忌经常戴帽：2 U: D: w/ c! m6 ^) A3 |
5 E! Q' S, M1 K% {+ k+ h长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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