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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。2 T# I4 [' n; d5 P( K+ p
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忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。# U! p) O# O& I6 G
" ~7 f! L! Z2 v7 i! R: S忌烟酒：' D! C. V$ g2 u/ V
, R8 N+ b! e7 N0 }# v0 i1 D+ z# H' V香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：1 R$ v$ _- |( S% j" a4 c9 ]" v
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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* w8 Z- l8 r2 @6 O Y! b# W" c7 u/ L7 c忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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9 G5 L/ h1 c6 k9 r+ \/ I忌生活无规律：. i4 b. N0 q9 V: M+ y2 U/ A7 K
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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