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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 6 J3 t8 I. ?! C# Y1 E7 O) w
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羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！
" y+ W# K2 f8 X1 i) V7 J 芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。, |# m' K9 S9 _7 y: H
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坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。! {* X9 T6 X1 m
5 Y% e# P3 G; G ~, J 木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。6 b1 }6 S0 G* E# j$ [8 H
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冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
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& C! p# x. ?2 d, s8 L. F4 k& ~5 P! D 柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。
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# C) @2 @* O$ M8 G 红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。0 l& V8 D) ?' @ ^) B
$ @% }# G( t3 |, g; i( w 鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
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显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35