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1百合排毒汤4 T! C% O% e/ d# j0 G0 R
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》9 d9 q4 N1 v" @3 `+ n( j) o6 F
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g V+ _2 S( U- d- R
方法;用水煎服,一周一次) F! j. x8 w2 n' }' \
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
/ B% U! z5 m/ S. m7 o) X. v2玉米须菊花茶9 a* j5 K+ o7 f5 e6 d) w* h
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,5 W4 H) r! G+ o% `* @
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升3 K- F3 M( [1 D! s) ]
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可* |; p& ?8 v7 C5 n* z; g( r
当做平时茶饮
+ I, ~' R. [* e. @. u Z有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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