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1百合排毒汤
# ?4 _! v0 D9 ]" ?8 {( X; {主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, _" n* c& m8 y' e& q. u3 X) {4 D材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
+ ?! p1 D7 J, D* \3 F" ]6 w方法;用水煎服,一周一次
! ] E0 @! C/ R3 ^8 q功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,* E0 Q! h5 N5 N0 \, ]4 F
2玉米须菊花茶" z- ]* V# l2 h+ v
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
7 O; R+ V& H0 l; i: j( i% v) J材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
6 o; W2 A; d& M) [做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
+ }. H/ I0 @( s7 p8 ^# }当做平时茶饮- L4 r/ b' ^& \* f( \5 m9 Z# _6 Z
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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