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1百合排毒汤
, m/ T" Y. j: U |' q, y8 L4 p+ K: m主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
3 o* `% n6 r) A! q }材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
: k+ s) P- y/ H方法;用水煎服,一周一次" K+ Q: `$ v5 m
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 B7 p7 L" R* [9 t4 t2玉米须菊花茶
, N5 o- U9 M: A0 A6 M( M玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,( G" v- `- a5 y" p9 R; w
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升6 H# ~/ E6 E3 s' n
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可5 `5 G, C7 [0 [* a- {
当做平时茶饮9 D6 E, ]" N8 Q$ b y" a, h
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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