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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。- p% `" P: x3 j. O- O' K0 t
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
1 I/ w: ~$ K5 ?7 o3 Q 健身操：没坚持下来，所以没效；6 W* K6 q2 [0 ~! z, @9 H1 @$ `
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
7 j$ ?: y" D+ ^8 Y. ~' A# X, R 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；- @8 J: L; i7 n
胶带：不用说，没效果；! c% M& O. K2 f! F3 W# m
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？+ w4 g. x/ n8 J" f" E- P
瘦身乳液：没效；9 f9 P: m! X4 {% J
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
% v2 v7 _, M: [9 L* t 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
' W; D& h: W7 @- I 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
& G6 @3 D0 v4 T3 h" E( ~6 z 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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+ U5 ]' d- ?) S 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
