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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。; Y- { S% L5 s7 n( g7 ~
7 K, C! @; Y8 |8 X 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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6 `: o2 ^9 O9 ? 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。6 v8 c7 }9 I, _4 Z+ m
3 i( w( G% l1 X8 _# M4 L4 L9 |2 H 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。/ V3 ~! P1 N/ N- d3 k' N
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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s1 b+ s4 j: k- p4 d& F! Z8 F 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，4 U% I( u; ^# a! | W5 z
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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( k2 ?7 @% j3 s/ I 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这; C9 z: ]2 L9 D! e% @& H& ^9 i! d
) w a$ K8 m1 k个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。7 y! Z2 v4 m+ P* C; u
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！7 Z+ K, a" Q9 K- Q7 P" w
( [2 N7 R- }" z8 v9 d5 ^ 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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) _2 J; }6 V7 A P) G: F& I 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！+ {% N6 y3 N5 Z
0 G0 A( I% n( j! a/ N 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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( _8 |/ o6 L- i+ x5 s+ ^" Z 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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& z7 ~- M, K ]+ P 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！8 \; L- b7 |; e3 |4 l7 U
1 N! x' S" B. L 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。, F# o4 \% w3 H: d/ a, }4 @0 |! C
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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/ [, E( } R* o0 K- H$ ~$ \ Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。0 u5 E. |# g, }* W2 o
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。 `$ C4 \; s( b4 Y7 g+ [! n
) I4 h% ^. c+ K( D; E: z Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时. ]6 d- i( u1 _( e. |
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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) m# I& x j- E9 |( N; n- j! A Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！( }' L7 o8 n h2 {. \" z: G k
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。& A+ z- c1 L# Y" V& _1 s; O
# F( A& j* s3 S. y$ o Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C( M: Y* { y* k# o# j
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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+ i* E, a# ]2 P; N4 j9 V- h8 w 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。) z4 \& `+ m) T: f
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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; E8 B& g9 Q. F Q+ y4 Y' p! X Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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