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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。" ?. Y) A1 p" f& D4 [/ ~
; G1 B7 M% o: [ D/ `8 {1 m q( ] 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清; Z1 D+ n6 x/ s$ \: o
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透喔！！( ?: v: _1 @4 p [4 N; q5 E; N
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。5 A, m! r7 m" J$ q" V2 p
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。7 x' C6 }! l& R3 H: d
+ Z- i9 Y6 R6 A) H9 E6 h4 Q7 h 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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/ X, w: L( {6 t1 y 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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( t% ?( ]: Y# `8 c# E) X. O8 n) @9 Q' W 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，. p8 t; O! [" e% G; S$ s
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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+ s0 ~& ^( E- O6 s+ n" {- E1 @ 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这- E3 Q1 I5 i+ F5 H+ Y
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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: @" r' C" ]! e& |9 {9 } 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！5 K6 C5 V4 @: p2 v
# @$ [, P, @0 H 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！+ f% W7 X* ?+ x% f7 n8 j" Q
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。3 N! |; w! e5 Z2 {
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！2 _6 P8 T8 Q7 X6 Q( y+ d. t2 g
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！! b8 o1 |4 @5 g$ D) C; d
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！* h2 G) `+ J8 ?6 T( `
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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. J5 O8 t6 y$ ^& e. Y! G Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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L# g/ n) R/ C Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。0 B4 V1 \" h6 ?) V- E: D+ ]. K
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时3 U4 N; E X- ]% k' n$ T7 @
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：8 ?2 L3 R$ x9 j T+ h$ J
1 w9 M; `+ D$ p/ \4 v Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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; I. J* J5 d5 v8 W3 y8 B Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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( a5 d E0 m' ~0 }* X Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C e8 y) Z/ M; n4 m2 E: M1 @5 ~0 O
* D; o% n ~7 P7 N Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。$ s: x; Q( \! g& h1 t7 N& n b$ t+ E
6 H. @4 a: n* p! { b 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：/ b4 y% e2 Y; v4 r% D. W# s6 k
* g0 \# G7 r5 e% z Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。$ P- y' B- `3 q w @- n1 u) F$ M
0 M% t/ i6 q* c3 d# V7 T Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！( m* B) n c% I5 ?5 ]
9 R5 @7 X9 c6 `, ^( i I Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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