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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。; Y- { S% L5 s7 n( g7 ~
7 K, C! @; Y8 |8 X 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔!!
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3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。
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6 `: o2 ^9 O9 ? 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。6 v8 c7 }9 I, _4 Z+ m
3 i( w( G% l1 X8 _# M4 L4 L9 |2 H 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。/ V3 ~! P1 N/ N- d3 k' N
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6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
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s1 b+ s4 j: k- p4 d& F! Z8 F 7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,4 U% I( u; ^# a! | W5 z
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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( k2 ?7 @% j3 s/ I 8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这; C9 z: ]2 L9 D! e% @& H& ^9 i! d
) w a$ K8 m1 k个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。7 y! Z2 v4 m+ P* C; u
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10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然
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的漂漂喔!!7 Z+ K, a" Q9 K- Q7 P" w
( [2 N7 R- }" z8 v9 d5 ^ 11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!
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) _2 J; }6 V7 A P) G: F& I 12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!+ {% N6 y3 N5 Z
0 G0 A( I% n( j! a/ N 14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!
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( _8 |/ o6 L- i+ x5 s+ ^" Z 15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!
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& z7 ~- M, K ]+ P 16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!8 \; L- b7 |; e3 |4 l7 U
1 N! x' S" B. L 17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。, F# o4 \% w3 H: d/ a, }4 @0 |! C
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:
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/ [, E( } R* o0 K- H$ ~$ \ A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。0 u5 E. |# g, }* W2 o
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B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。 `$ C4 \; s( b4 Y7 g+ [! n
) I4 h% ^. c+ K( D; E: z C.xxx每天早晚各xxx一小时. ]6 d- i( u1 _( e. |
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19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:
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) m# I& x j- E9 |( N; n- j! A A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!( }' L7 o8 n h2 {. \" z: G k
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B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。& A+ z- c1 L# Y" V& _1 s; O
# F( A& j* s3 S. y$ o C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C( M: Y* { y* k# o# j
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D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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+ i* E, a# ]2 P; N4 j9 V- h8 w 20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:
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A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。) z4 \& `+ m) T: f
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B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!
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; E8 B& g9 Q. F Q+ y4 Y' p! X C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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