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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。
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5 d( K- C8 b8 c# ?+ x3 M; [- E材料就是:
8 f! v; ~! s2 b
- j0 D" o# w" c( n雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。+ e! c5 z) w* D& n3 {
  F2 r5 @% N4 g  @% S( A: p) L, f, q6 L
大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...
% o# ]% y* t; }& Q6 s, S! z6 {
. |1 i) v, v# v: B3 d! @" s* f如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,' A. r. }. p5 ^4 b3 w3 `
% w4 n% a0 U. w) T4 R+ L, Q
不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....
: k4 Q) y8 p: A. Y0 A' |1 ]! q" ?, G- ]& J- M
百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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