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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶6 f+ h( L. G- b3 U
制作第一步:' u( ]7 O" k. G& g+ Y
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, B3 V! L( p9 O5 { 2、加入两碗清水;/ G; R: L' o* B& F, H
3、再放进一个生鸡蛋;
: Q: X; t& e% k$ u; E 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
/ i% M4 R: p5 [6 i- K 制作第二步:% P) s& G1 o1 S, y9 c5 e9 @
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 X# A, D, Y: X6 ?6 v3 @, X
2、加入三分之一块阿胶;4 S5 H" _) v; C9 ?, ^) C
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- q6 c. R5 W- {+ P0 @一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: @2 B/ U# e1 Z1 ?
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( ^+ b" k. I! B- G3 V1 A
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! X( l6 e9 T y- b7 @7 B) X胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( O( q+ y: b/ q- F0 b右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 n8 N/ i1 T r, F) a 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ j4 N& @1 n, o1 v* g1 l m; Z& D ^! t# h 黄芪 Radix Astragali 7 u M+ A' k8 m: \! E
别名绵黄芪。5 n) U1 e( w9 t+ N! O# G. x: J
性味性温,味甘。
+ N; k9 R; L$ N. h( c2 H. Y 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
. ?+ I1 w* `$ U+ x% C& E+ [, ?' {6 @ 当归 Radix Angelicae Sinensis
2 o. ^* p% y) T4 w4 Q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。& |7 ]: f" E: J# L$ Y
性味性温,昧甘、辛。3 P0 v) m# e! y0 ]4 l
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ b9 g5 N7 m; P* m, x
党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 _8 j L: z) j" g: i 别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 y8 H3 J, B+ N f 性味性平,味甘。
: j f5 E; [9 b) {" y1 A 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 [% V. ]/ t- r5 L2 S
川芎 Rhizoma Chuanxiong
% t3 Q% l* }9 X' s R6 {, \ D v 别名芎穷、小叶川芎。
; u w7 O$ J! x8 |; x- X% j8 g' m 性味性温,味辛。( o% y- ~4 n1 m/ }8 l: _
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: j) y2 ` ~% G7 e
阿胶2 ?% L% e7 `6 n' k+ b( V! j
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, u7 J" ?/ j/ d* }# m {2 p
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( s8 v2 t( v" E7 c% Q( j 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% I* _7 C: B, V5 o 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 A$ a+ E7 H0 Y- [2 T7 D
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" D9 C: s! e& D' t 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 @' z' n r* f
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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