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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# Y1 |* U- b/ C$ B$ _1 }制作第一步:
& d/ z5 S! W- P 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;7 k5 w$ m6 j/ {, E* ^5 I$ E
2、加入两碗清水;$ I; s& H. r) \3 \
3、再放进一个生鸡蛋;
* _/ t J+ k# g3 N1 y6 ]6 W3 m 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' m. l5 h2 r" @4 f0 l; D 制作第二步:
1 O$ {1 l& L3 F6 ^2 P5 ^0 V 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. D9 d" [1 f2 e' r% x/ D 2、加入三分之一块阿胶;0 e4 i, Q0 g% k: H4 V/ m! g
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 S7 r! r9 d5 ?4 ~2 ]" F一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 T; J# ^* E' ]: U8 V: i不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两2 p- t, q+ W- l
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
2 M4 v- w! `4 y$ K3 K胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# i% D4 W# w4 R1 T1 G$ I9 m" S. C# j
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。3 y% b: k! k$ N! H& c; t0 h
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.* I1 j* i! T* ^* e
黄芪 Radix Astragali 0 _+ [/ a& s$ E0 Y \, t& M
别名绵黄芪。/ J9 ]6 Z3 m4 g; _0 X j
性味性温,味甘。$ F; q9 a( C. C0 c/ p
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( b. j/ B# S/ A
当归 Radix Angelicae Sinensis ( w% E& w6 R2 g0 p. y: D
别名秦归、云归、西当归、岷当归。) ~9 a. w8 b; t& D! A2 u6 o3 l: p
性味性温,昧甘、辛。6 ?3 Y' m% `- Z3 F
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 ?/ d* w- v% `' q 党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ W9 Z/ C1 I7 W& \4 y 别名潞党参、汶党参、晶党参。
. A4 }( N0 E! _: _/ [ 性味性平,味甘。
+ L2 V) _: D4 P6 J9 _ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。2 G2 F* u' u/ U1 B1 D; o
川芎 Rhizoma Chuanxiong
& O. H- d9 [: U! A, M- ~# Z 别名芎穷、小叶川芎。$ g4 x2 _( |+ n2 U6 s& V0 L5 ^
性味性温,味辛。2 `' F/ Z8 h _5 j7 w4 F
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' p6 o# Q3 M: h' Y 阿胶/ Z7 O; h- `# t; c
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& M8 h- d" K6 p6 G; p
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。5 n: I s4 P% i
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 |! j L6 u9 j' F" G( c4 S3 f 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
9 f: P+ e0 p- t* B) s黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
V% Y9 ~- M+ O3 ]7 |, C 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- n! _4 I: _; ], e0 S+ b6 K. F3 D 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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