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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% f! \* ^+ |* K! f/ \, U
制作第一步:) Y9 h0 B) } T: J% }
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# F% i& c$ ?: f; I' L
2、加入两碗清水;
' `# ~( d# n0 q2 l. v+ h 3、再放进一个生鸡蛋;' \7 B3 U( g( b4 |2 q4 i
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; V0 w3 k' b5 X$ [- Z" y% f" E
制作第二步:2 j0 h6 M, D( B* s/ J* |! ~. _
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
" n9 h7 @' @* N! r a# { 2、加入三分之一块阿胶;
2 h+ }+ G, U2 k% v4 U 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; _) M+ V% r N& [
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 E6 G1 x: W8 z8 Q2 Q4 U# Q7 m4 u
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
/ ^+ H6 R4 [8 l. ]9 M瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- j/ M" n4 ^1 {; Z8 \
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* p3 d R& F7 G/ s- {9 @右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 W& T, U7 a- R1 b V+ j5 \" H
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 I7 F: w8 k; a
黄芪 Radix Astragali
1 n& R+ }: m o" E: h 别名绵黄芪。+ D$ e, A! Y4 c) Z
性味性温,味甘。+ f% _9 X* S. A/ D8 c8 x4 b s
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% W% e- f ^5 ^# b 当归 Radix Angelicae Sinensis ) W6 Q1 U6 y& L$ T) U! ^
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, I. G/ l7 v- T# m) { 性味性温,昧甘、辛。
! [( j. U- r% `) H 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! b1 z: j. H9 r2 \0 D 党参 RadixCodonopsisPilosulae
6 ~9 r7 ~! k' V) ` 别名潞党参、汶党参、晶党参。/ G2 c3 F( T4 o) X
性味性平,味甘。
2 Z9 W0 q4 J. ] 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 Z2 _! p2 I: C) w9 k9 }6 D
川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 e/ _# J1 R" \% J' g2 ] 别名芎穷、小叶川芎。
" |1 Z" T3 y: T$ w 性味性温,味辛。 Z& C5 A0 P/ R$ {) u1 r
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- E/ J/ |/ _# _4 ]4 f( M. i
阿胶4 c% q, I1 {- A3 E- z6 L
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; Y! u/ E6 Z X3 d
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- Z% ^: y: F- r+ @, R; B- ` 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。" z! }4 k% T4 b" B. T) J
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# S9 G7 n+ q a) x
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( [& r& D& ^' T% [
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. H% T# }" V2 z' G( m 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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