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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶0 }2 r, U- J+ g4 @ j& {' j
制作第一步:
- e. M8 x( B2 z/ Z' E7 u% A 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& p3 s) r1 W1 b2 s5 S! v- T7 O 2、加入两碗清水;8 d0 R8 n, Z8 S$ c" I R' p( ^& H ]
3、再放进一个生鸡蛋;3 }7 |, o; f, [9 S/ V: O9 v) Q
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& N! R7 o* h6 K7 P
制作第二步:
+ D6 v7 M3 v+ m5 P' ?2 a5 Y 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 g, D% p0 r: I$ u! o
2、加入三分之一块阿胶;
$ z1 I- v) @% P9 l: R 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 f2 E/ i4 o9 x( o
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 [$ |4 |) y1 b: V不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& s5 d0 N2 [, U# i4 h' i) ^
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! R. d6 w7 q" d! g; m. C胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, E" W' ?& b8 P2 t: O! `% i右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 F0 M( y0 s" F/ o7 `# F S9 ~3 b
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' G+ S/ o$ q& ^" k
黄芪 Radix Astragali
7 E) ^+ E$ [/ L/ @ a( a( i 别名绵黄芪。8 N4 E" h2 k. c1 r4 c A, z+ a- S8 T
性味性温,味甘。
" d* `: C! s4 U2 P. ?. } 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 V3 R0 ^, m, A f) `% Y( I 当归 Radix Angelicae Sinensis
! w7 n0 n' R* y! O U) v6 F 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
}( a& K4 U; W P0 Z 性味性温,昧甘、辛。
+ e0 l2 Q! G: S& J. s6 K7 s 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) [4 @# u' O7 @) m7 e3 n& c. }
党参 RadixCodonopsisPilosulae . e% u0 v; z6 {# ^( ?
别名潞党参、汶党参、晶党参。4 i4 a: ^& Z1 V! A; |
性味性平,味甘。& g# Z8 s& J( N% \
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 v: _# W! i* { 川芎 Rhizoma Chuanxiong t* P; r1 C7 j; C. }$ F
别名芎穷、小叶川芎。8 N# _3 H, `4 O, P/ b0 \% k; s7 I
性味性温,味辛。
, a* e. z- n% ?. A8 p 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 I: h) Q5 E$ ]& t& g/ ^ 阿胶+ z+ q. B8 a) m# c& K7 D. P) i
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。# @4 e5 Y& G4 y5 w- \% F4 ~
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& x* I" z$ O! [$ J q- [
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。& C4 n; h* ]$ S8 R
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。+ S A! M2 Q5 `( H/ i$ k
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝9 @, D" i% H. {/ |- a
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 ?. ~1 _; I3 e# B9 o$ l
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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