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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 O# r+ e T9 H制作第一步:
( W5 ?: u' S# _7 i% l" z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ i8 U& Q2 B: l. R% l- V) k1 } 2、加入两碗清水;7 Z* v6 _1 e s" \
3、再放进一个生鸡蛋;
; @ w1 k4 u* o) B4 b 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
" r- r# E3 q7 `( }7 E% e 制作第二步:& J# P5 A2 ]0 z: L
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
7 m% h7 i: h9 n+ f) y3 h 2、加入三分之一块阿胶;
M- b; R) X, t2 I6 o 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 H& {, M: z# Y* e" @一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 [! n2 l7 p/ l6 M: W不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 c& ?# M/ P% X/ z0 R瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
. F# v8 Z& r6 e+ \胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 b! |( p2 d7 \7 ]. h9 G/ H) @右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。* A& f ~0 P, m6 G
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 D' J' @( z: r: W$ D7 K! }( T9 c 黄芪 Radix Astragali 6 b' \2 Z% i0 O1 ~' ^0 M. g( E) y
别名绵黄芪。
% q( L: x3 z' n5 Y# {9 n 性味性温,味甘。+ A, o, b$ G& K$ Y6 B
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 X* O0 J3 ^3 c% L 当归 Radix Angelicae Sinensis ; x" J0 @6 {1 P5 E- ]# [# ?- Y( U
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
8 ^1 x/ H x( n0 m8 V: [ 性味性温,昧甘、辛。4 f$ ^7 g8 U0 L6 I, b$ {: Y3 z9 t
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 }& a' K, d3 m 党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 C) \. J* V1 c$ ]
别名潞党参、汶党参、晶党参。) \( n1 h; S# y1 S# I8 N
性味性平,味甘。
; K6 @1 Z9 { n: }" i- s/ b6 L 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 M6 Y! j1 S% x$ A
川芎 Rhizoma Chuanxiong * k9 a/ n9 l# P% s
别名芎穷、小叶川芎。. I4 {5 U X' T+ a0 Y9 W! _
性味性温,味辛。/ e" d1 \7 A3 |1 f. {
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ n' e9 F# J* y$ ]: G( N5 ` 阿胶: f1 E' _( A# p: K5 F
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' g4 A5 [' M4 \1 a6 v7 W) L' |2 Q
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, J% \4 Q1 j: N 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
' s* b) w: C& e; D3 e 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。5 D0 F# a! ^0 y- p
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ {4 `. R5 b/ w7 S$ U 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 h7 Q, N4 `; `3 I5 F R/ b
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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