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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
V$ L0 \' M8 P: U1 ?6 I5 s4 L6 T" t* c制作第一步:! j9 k+ K/ t! l" s, H
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( y' T1 s- Q- c. E 2、加入两碗清水;
: U( w4 v! _: f 3、再放进一个生鸡蛋;
) A' Q+ j7 p- f% N+ M' X 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% O4 u; o5 f5 G9 R6 X9 N m: w, e
制作第二步:7 w0 s7 v S0 ?& v
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! c J) `0 g- `2 E6 K. X/ ?6 o
2、加入三分之一块阿胶;
1 a1 I# \4 e7 L0 W& N' x 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; S5 g! w$ Z5 {& G6 G2 ^一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 i( W6 Y. ~7 V不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 K. z: b6 G: b* U# H, m( v瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿: J; e8 S2 n/ b1 I& v. j/ N
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& c+ R7 \0 ?9 x+ G; w
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
5 K- q" x/ U- q* _! r4 h( O3 ^# u 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
; V$ u/ A/ B ^, J8 g$ ~ 黄芪 Radix Astragali
( T4 G: y# N4 M5 b 别名绵黄芪。
2 r/ ^# Z5 z! t" L4 @ 性味性温,味甘。
& c) Q- ^% c5 \3 o! ^' s' W. } 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ ?6 k* B; r5 ^/ g1 ~4 h
当归 Radix Angelicae Sinensis
6 o. x5 `- i4 u: E$ n+ q% W 别名秦归、云归、西当归、岷当归。8 W( D6 R# s! V7 N/ A: K
性味性温,昧甘、辛。( S* K2 x0 ?6 i% E, L3 {
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 l, v1 ]; t, v+ X. u 党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 Q- ^1 \ b% \/ L
别名潞党参、汶党参、晶党参。. \$ P+ P% ~ J
性味性平,味甘。
& D- f- e" \5 L6 H5 Y3 Z 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
) Q2 z" l6 d( u; ^4 k3 }0 H4 W6 G 川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 N, [ e5 O4 ] r
别名芎穷、小叶川芎。
; b/ p s \6 L 性味性温,味辛。$ W- T8 ], ~& z2 O9 b
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛3 u0 y' K5 [+ O* T' F b T
阿胶5 V% r% x1 F5 Z9 D# Q. q. t9 y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* d* w9 d0 O9 j& F& u, p 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
6 l0 Z) Y5 E$ O$ c# e! J" k 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# S# j2 T6 s: j- B; w2 L3 r 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 Q+ [% v B0 Q) a6 W7 a黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" F6 T, O& n' k! K% F o 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 `$ r% J, A( |6 Q 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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