【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
7 m$ b+ M6 V0 M* G7 l若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
+ k% I* W- X7 i7 z6 R心虚气不足，粥加桂圆肉。
' y! D9 T) ]2 [- B头昏多汗症，粥里加薏仁。
8 B* E& W! e: @: u* ~3 c. N6 n润肺又止咳，粥里加百合。
$ p% f& k0 R3 W) x8 V8 T& R' a消暑解热毒，常饮绿豆粥。
) e0 f, I" \' r( u乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
) e1 ^" e: q  {- `, w1 |春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
# e6 }4 C$ H* E$ `梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
7 Y% P9 r4 T6 s( l! W# n滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
; J/ B* C; o5 V# t6 @生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
8 O) W7 V1 \9 @4 @' m% n黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
; C; ?) e" z0 G) q6 R8 Y& Y6 J2 h番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
! B  f% r0 [+ ^6 S4 g白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
; I- y9 E0 |3 k7 j鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~