【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

5 F* V) s4 A# ~& j若要皮肤好，粥里放红枣。
$ w( l4 c/ E, l0 Z7 y! U& k( P# }若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
$ \% D% W% b; I& ?, V心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
* \# u- e& O6 A0 S消暑解热毒，常饮绿豆粥。
" N2 F0 v$ M* C) \. N乌发又补肾，粥加核桃仁。
1 x3 Y) R2 U0 n2 @6 s+ f2 p若要降血压，煮粥加荷叶。
1 n3 H6 \4 g( C- [* r' g9 I滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
/ Y$ ^/ T/ M, ?5 O& V0 P健脾助消化，煮粥添山楂。
0 {6 o0 ~  E5 ]梦多又健忘，粥里加蛋黄。
, W* T2 [8 X9 u" [3 `利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
  N' P/ K4 @: q3 S: J消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
9 {4 N( O+ Z, R% ~. l; T滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
/ m1 }1 i" V% _生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
% g3 R+ E; Z% Z: S: Y, H$ H黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
/ t  w$ N/ c) X3 y2 v番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
9 n; \, ]6 W- Y9 T7 U萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
' _6 W# m5 g- ~" {4 Q/ J* C白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
5 _9 w+ [* ]" t+ B! ^* I0 X9 n9 o海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
% r3 l% f- _! x; j& v胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
2 G) Y7 l) [+ ]益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~