|
|
1百合排毒汤: Z. y4 _% G0 R x- L
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
2 ?! v1 i0 z9 G! t! W. C- J材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
5 O0 p% [ q V" P! v方法;用水煎服,一周一次* T; \' v5 P' e& Z
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
2 s% Z8 s1 L& V& Q/ b2玉米须菊花茶
: d% [- K& Y) @/ z玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," V! }7 Q$ A# i. v
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
* t D4 S+ f3 f3 }做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
7 _' Z& _) m4 G) d _当做平时茶饮6 \7 D& v. Y" d8 \
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|