|
1百合排毒汤7 D) v i5 a. b1 V/ _ J% u
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
7 m- f! L2 M) J9 r! z9 p4 _材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
9 m/ z2 V8 T% w# m方法;用水煎服,一周一次
7 i1 E, ^9 N, ^5 E* W功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
$ r" B. K* c3 |/ |5 F- n2玉米须菊花茶4 p4 p& }: H; b5 F% _& }* E* M9 }
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,' R6 s# U( V# s0 o! `% `
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升0 E6 D2 a- t& b# M
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可4 g+ \' x) |* r3 n1 s
当做平时茶饮
, A& q, E1 H4 w% Y" W9 K K有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|