|
|
1百合排毒汤
; _; k) R% n7 n: L9 |6 v主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
9 l1 y- b" l; V$ U$ ^- {材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
) p7 ?2 y R, h" Y; k方法;用水煎服,一周一次/ f! v8 ?% q6 M/ {; a, H
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,6 y2 V/ w( J5 i i G
2玉米须菊花茶
+ S* z8 [, v1 |* ^! Y& ^玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
" [5 s8 U3 C6 U/ k( O" N& n材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升/ V. E# o* W4 }7 c
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
. K: F1 k' _# ?* g" F" A: Q当做平时茶饮
m! u# a8 O" r5 v有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|