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1百合排毒汤6 O% c3 m$ z n$ k9 r; c
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》5 v' t2 I9 p$ ]0 A
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
2 ?& _) T* {8 Z/ T0 j3 k方法;用水煎服,一周一次6 z2 j G5 \9 Q0 B; o0 f" I
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
; W0 Q, x* {1 c% z3 u; Z2玉米须菊花茶
2 h/ y5 _( c, h: `/ W9 {+ o0 c玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
$ D: s7 f& S( o% _材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 }* |0 T/ k: \0 I9 w1 l! G! Z' g做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 ~. y( G: x$ H; v5 m
当做平时茶饮
5 w* T; n) o) i; T" V+ E7 b有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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