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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
, }: Y( u# p$ ?; _2 n) s 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
, } M1 z5 z2 D/ {5 y' j 健身操：没坚持下来，所以没效；0 ^5 `) T) p8 {+ B
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
g7 ]4 i. [& b 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；) v8 k' @( V& b7 _" B# ^
胶带：不用说，没效果；* w6 C/ n, O# t- Z
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？% C+ I$ u1 G/ T8 e+ t
瘦身乳液：没效；
. h! t* L7 ?, h. }( V$ \/ Z 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
: x: ^- m$ H N3 g; D* S 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；' l- \2 Q% }0 h# q7 u
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
& W* p( l% S3 F$ P3 W( |2 F3 K* T, A9 X. z 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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- N# c+ O. R# a2 A, Z 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动+ X/ Q% n+ D- w
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& T: i6 V' H. C8 v3 p补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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