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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。9 v9 a7 l( b) j% v# O! F! n
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。; I. j/ {8 X. O3 n% T+ V i" |
健身操：没坚持下来，所以没效；' Q: {3 b% Q$ [& }; N2 x: d
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；) }+ l1 o1 M" A
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；. Z- C4 o& g/ t( H2 w
胶带：不用说，没效果；, n5 b% k' c! L3 I. `7 c. ^) V
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？, d, R3 T$ U. V
瘦身乳液：没效；
- I) h3 H: T) F% S 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。) }( B, Z9 {& z& y" ~# t
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；& r4 n! x5 ~3 W6 P4 }% D; l
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；5 U* Z( l5 z. O# {, R% l `
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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1 A, E% W3 e6 [/ R[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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