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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。5 B l' Y, U; X; J
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。8 |/ C( {& [8 M+ C, H4 @
健身操：没坚持下来，所以没效；
5 v" u5 p( c1 }" R1 ^: I1 p 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
: s: w6 U }6 T; Q5 n7 l0 c4 X 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；! j6 f3 a" S4 F
胶带：不用说，没效果；9 P. o$ S$ Z% B: j
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？4 z r0 r& K$ \; I. I' ?+ ^9 _7 p- q7 t4 p
瘦身乳液：没效；2 A: O A, _& T
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。6 ~3 o, |' D# S( ~* i% s, A. l
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；/ ^0 U2 e; p4 V
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；/ l; L2 A" m$ M1 H$ H
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。3 f1 k5 M& X1 b, }+ W- X+ ] V
# L' A4 @# s% w6 ` 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动+ ?. C$ [% _" g) H4 [2 y
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; x9 S! N4 j7 _8 v% |补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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8 h& w+ h4 k% \3 S$ w[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
