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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 ' \- n* n5 k( P. n. M* H5 x% E
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" l5 \# G" R0 O, a/ l食疗方 u5 E7 N& f4 ^6 V+ K ]1 P* z& C
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西红柿汁：5 {) z& Q- B' E! }* W# J# O
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。/ _% z, @) ?- O* B, l2 N0 D
6 l2 e1 z' o9 G6 Z& p+ `+ q黄瓜粥：$ ~" Y7 S/ z: }! ]1 e/ s
" g. }9 m6 }3 I( Q& r' N6 H取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。# _2 D& z' q( B3 p. k
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柠檬冰糖汁：- Z9 S) \$ ^; x6 D/ w1 f' i9 }
7 Z# L" X2 o1 a4 g; p0 h8 ]9 w将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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& T/ W; I1 s" c. t% t黑木耳红枣汤：
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+ K5 Z: u: T! ]. a" X' a) E取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。% o4 F; n' g) n
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胡萝卜汁：
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。- y9 [0 W. o j+ c/ f' M4 X
8 U: ?- A8 `( g4 f# o5 j8 H因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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脸部保养方( i7 V) M: P% G z1 | \, ]' J
# T5 M" H: Q6 F$ O5 k" l用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。
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: p w3 l* O2 H0 J( _" M$ A金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。5 u# s* T) c7 k/ ?" m$ p
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蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？& O6 d6 S6 \8 E t